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| WORKSHOP WRAP-UP ● Identifying your personality traits is the first step to self-improvement. ●Personality changes are not easy. ● Lasting change comes when you take small steps. 印刷公司的同事一直对米格尔捉摸不透。有时他笑容可掬，待人友好，是名副其实的团队成员；有时，他会变得既暴躁又粗鲁，区区小事便能让他心生抵触，特别是让他修改自己画的某张工程图的时候。 当一切都顺利时，他往往很高兴；一旦出现了问题，他就会极力辩解，变得敌对和好斗。与米格尔共事如同与“化身博士”杰基尔和海德先生为伍，你搞不清自己到底是在和谁打交道。虽然同事们喜欢米格尔的某些想法，与他共事却很困难。 米格尔本人也说不清自己是什么样的人。他在应聘面谈中将自己描述成一个有自信心、积极主动的人，内心却充满了不安和恐惧。他打肿脸充胖子，但也知道这早晚会露馅。 你是谁？ 认清自己的个性特征，是培养良好性情的第一步。你是一个积极而充满自信的人， 还是害羞而寡言少语的人？你是一个正视问题并寻找解决方案的人，还是责备他人的人？特征界定着人们，它可以帮助我们成功，也可能阻碍我们发展。 有自知之明，或者说能理解构成自己个性的因素，是走向快乐的重要步骤，而快乐又是良好心态的关键特征。要想有自知之明，重在实事求是地盘点自己的优缺点。 人们赞赏你的哪些性格？你是那种“可信赖的人”、“负责任的人”，还是“可靠的人”？注意这些赞美之辞，因为这些是对你最强特质的肯定，你可以利用这些特质塑造更好的形象。 设计你的个性 基于对你的感性认识，人们会形成一定的看法，不论他们的看法是对是错都无关紧要。但是，你可以改变他们对你的看法：你希望人们怎样看待你，就表现出相应的性格特征和态度。在变得有自知之明的过程中，了解别人怎样看待你是非常重要的一步。这也许很痛苦，但如果你能勇敢地尝试， 这将是一段相当不错的成长经历。 改变 改变并不容易，改变行为方式就更难。你应该将自身行为的改变分解成一个个小步骤，因为小步骤更容易实现，也更容易维持。 成功实现改变的最大因素源自个人的愿望，即为你自己而改变。如果你为了他人而改变，那么这种改变将不会持久。如果你想改变某种行为，请采用以下步骤： 1.找出需要改变的特征。请务必诚实，自我否定是不起作用的。 2.建立个性目标。如果不知道去往何处，你就不可能到达那里。 3.确定为了改变必须要做的事情。把你必须采取的步骤写下来，贴在墙上或镜子上。 4.实践你所想要的变化。“熟能生巧”，任何一位伟大的运动员、演说家或音乐家都会这样说。 5.评估你的成果，如果需要的话，再制定一项新的计划。如果计划不起作用，要勇于改变计划。 专题讨论小结 ●认清自己的个性特征，这是自我完善的第一步。 ●个性的改变不是件容易的事。 ●只有小步小步地走，才能实现持久的改变。 1.Dr. Jekyll and Mr. Hyde：这是同一个人的两个名字，出自于英国作家罗伯特·路易斯·史蒂文森的《化身博士》一书。此书叙述了Dr. Jekyll为了探索人性的善恶，服用自己发明的一种药物，变身为一个恶人Mr. Hyde。后来Mr. Hyde失去控制，杀人害命，Dr. Jekyll无法摆脱Mr. Hyde，自杀而死。 |
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