夏季天气炎热，是泻肚子最常发生的季节，尤其是孩子稚嫩的肠胃道，一旦
遭受病菌的侵袭，可能就会泻个不停。此外，夏日的高温也常会影响宝宝的食欲，
让孩子食不下咽，体重减轻。夏天煮些什么，才对「胃」？该怎么吃，才健康？

    让专家告诉您！

    夏天宝宝怎么吃健康？

    夏季天气炎热，很容易让小宝宝失去吃的欲望，体重直直落。为了不饿坏小
宝贝的肠胃，妈咪就得再多用一份心，准备一些清凉又好吃、鲜艳又诱人的餐点，
才能成功「色诱」宝宝进食唷！

    1.夏季饮食守则第一条：清凉、爽口

    文化大学附设实验托儿所所长郑满琴指出，一到了夏天，不免让人失去胃口，
连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了「开胃、好看」的原则，
时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜
泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。

    另外，妈咪也可展现好厨艺，制作一些清爽、营养的点心，帮孩子补充营养。

    郑满琴强调，洋菜富含胶质，既好吃又营养，所以妈咪可常做些冰凉的洋菜
果冻，当孩子的小点心；又或可将柳橙、苹果、芒果等水果入菜，制作丰盛的水
果大餐等，都是很受小朋友喜爱的菜色。