孩子情绪异常的3 个特别时机

    当孩子无理取闹时

    当孩子为不合理的要求未被满足而哭闹时，你切不可因心软而改变立场。

    你可以走过去，用轻柔和同情的语气说：“你是不是很不开心？看见你这样，
我的心里也不舒服。”就这样分享他的情绪。一开始，孩子可能会拒绝你的关怀，

    你可以走开，一会儿再回来，仍然用同样的方式跟他说话。用这种方式向孩
子表明，你对事情的立场是坚定的，但在情绪方面，你愿意和他分享，因为你理
解和在乎他的感受。甚至，你可以告诉孩子，他不开心，你也难过，因为你是很
心疼他的。但他的要求不合理，是不可以答应的。

    用这样的方式，你可以慢慢地改变孩子的情绪模式，使他逐渐学会用更有效
的方法来处理同样的情况。

    与心爱的事物分手时

    心爱的玩具不小心被摔破、弄坏或丢失了，孩子免不了会号啕大哭，伤心不
已，这时也是对他进行情绪教育的最好时机。

    小孩子对时间和金钱的价值没有意识。一件只花了几元钱买回来的玩具，可
能是他最心爱的，一旦摔破了，他的悲伤不亚于一个成年人一下子失去了价值数
万元的东西时的感受。

    可是，大人往往不明白这一点，而对哭闹的孩子说：“坏了就坏了吧，也不
值钱。不要哭了，明天爸爸再给你买一个。”结果往往是孩子哭得更伤心了，因
为他觉得父母一点儿也不理解他内心的苦痛。

    既然孩子为摔坏的玩具哭泣，就说明这件玩具的价值对他来说是巨大到应该
为失去它而哭泣的。父母应该肯定和接受他的情绪：“我看到你这么伤心，一定
是因为你非常喜欢这件玩具。来，坐在我身边，跟我说说你现在心里的感觉。”

    在引导孩子说出内心的情绪感受后，应该向他做一些必要的解释，帮他明白
以下的道理：

    ★世界上所有美好的事物，总有别离的一天。

    ★因此，和它在一起的时候，应该好好地对待它，也好好享受它带给自己的
好处，珍惜和它在一起的乐趣。

    ★在它离去后，把美好的记忆好好保存起来，让它在心里陪伴自己过好以后
的每一天。

    当你火冒三丈时

    有时候，孩子实在顽劣，弄得你火冒三丈。若没有及时控制住，就可能口不
择言地呵斥孩子，甚至噼里啪啦地揍他一顿。结果，不仅破坏了亲子关系，也可
能给孩子幼小的心灵留下创伤。

    察觉到盛怒来临的迹象后，最有效的方法是让家人带走孩子，或自己离开
“事发之地”，然后，

    ◆做10次以上深而长的呼吸；

    ◆拉紧，然后放松全身的肌肉数次；

    ◆出外散步10分钟；

    ◆对自己说“我会保持冷静”，然后回想过去自己曾经表现得很冷静时的情
景，或者回忆一段轻松开心的时光。

    看到父母能够控制自己不乱发脾气，这对孩子是很好的榜样教育。你也可以
把这种冷静技巧教给孩子，让他从小就学会做情绪的主人。