心理咨询认知行为疗法知识辅导九

　　咨询师通过关注、共情及理解等技术与求助者建立良好的医患关系，形成一种密切合作的气氛，在此基础上进一步了解求助者的基本情况。在下面的交谈中，请注意咨询师是如何确定具体问题，并引导求助者进行自我审查的。

　　咨询师：我很理解你目前的处境，每一个与你有类似经历的人都可能会有象你现在的感受。但是，你好象比别人陷得更深些，你觉得是什么原因导致了这种情况呢?

　　求助者：是的，我想我在这方面的确不同于别人，也许和我的幼年经历有关。我读过一些弗洛伊德的书，我想我的这种状态是我幼年恋母情结的结果。

　　咨询师：这是精神分析理论中的一些问题，也许咨询师会在其他时间里讨论这些问题，但是现在我关心的是一些可以见到的事实，以及你的切身感受。比如，你很爱她(求助者的女友)是吗?

　　求助者：是的，两年来我一直很爱她，对她有很深的感情，否则我也不会象现在这样。

　　咨询师：她也很爱你吗?

　　求助者：……怎么说呢，虽然我们保持了两年的恋爱关系，但这种关系并不象我理想中的那样好。

　　咨询师：你的意思是不是她并不象你爱她一样爱你?

　　求助者：是的，实际上我们经常吵架，这两年我们处得并不愉快。我一直担心会出现今天这样的事。

　　咨询师：那么这件事还有挽回的余地吗?

　　求助者：不可能了。她与另外一个人好了。而我则远不如那个人……

　　咨询师：那么两年以前呢?我是说你认识她以前，你是否也是现在这个样子?

　　求助者：(思考一会)我想不是的。那时我很自信，生活也很充实，各方面都很好。总之和现在完全不一样。

　　咨询师：既然你在认识她之前过得很好，而和她在一起却又不能愉快相处，那么为什么现在离开她你却认为生活没意思了呢?

　　求助者：这……

　　咨询师：在认识她以前，你还和其他女孩来往吗?

　　求助者：是的，实际上那时有很多女孩都追过我。

　　咨询师：那么为什么现在离开她，就不能再和她们好好相处呢?

　　求助者：我能力不如从前了，精力也不如以前旺盛，做任何事都没信心，怕做不好，索性就不去做，这样也很难再和别人象以前那样相处。

　　咨询师：你这样想是因为你目前还没从失恋的阴影中走出来，而你一旦能从中解脱，也许你就不会象现在这样看问题了。我的意思是如果你结束了这段你并不十分满意的恋爱，这对你以后的生活未必就是一件坏事。

　　求助者：(沉默.思考)

　　咨询师：退一步说，如果你们继续相处下去，结婚成家，你是否认为那一定是个美满的婚姻和家庭呢?

　　求助者：我不能肯定，但也许情况会更糟。

　　咨询师：那么，是否可以这样认为，现在她离开你，你实际上并没有丧失比你以后的幸福更重要的东西?

　　求助者：(沉默一会)我想是这样。