自卑是一种性格缺陷，自卑性格的形成往往源于儿童时代。因此，父母应关
注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，须尽早帮助其克服和纠正，以免形成
自卑性格。那么，父母如何纠正孩子的自卑心理呢？以下几种方法可供父母们参
考：

    改变形象法心理自卑的孩子，通常服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩。国
外有实验证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能提高自信心。因此，专家
认为，家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变形象：穿整洁大方的服
装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

    语言暗示法语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消
极的心态，因而家长可以有意识地用“你真聪明”“你一定行”之类的积极语言
为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的
话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。

    预演胜利法每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，可要求他们先在头脑中想
象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧
和自卑心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

    发挥长处法“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同
时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，
自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能
充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长
处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件。

    储蓄成功法科学研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻画的痕迹——
动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，又可重新获得那种成
功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心理时，可以指导他建立
成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一
段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，能使他信心百倍地去克服困难。

    洗刷阴影法及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失
败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的
机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗
忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底忘记。

    比较分析法对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向比较，选择
别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到
的效果。

    降低追求法一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进
孩子来说，让其适当降低追求，让大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一
个月，甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样孩子
就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。