儿童睡眠障碍是一个精神与心理障碍问题，可以由身体某系统生长发育和环
境相互作用产生的功能失调引起，也可由呼吸、神经等各系统的疾病引起，能够
直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度。

    它主要表现为睡眠不安；睡眠节律紊乱，如白天睡眠难以控制，夜间清醒；
入睡过早，甚至傍晚入睡；遗尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暂停、梦呓、梦游、打
鼾、喉头哽噎、夜惊（梦魇）、抽搐等。

    儿童睡眠障碍表现

    儿童常见的睡眠问题主要有：憋气、张口呼吸、磨牙、夜间睡眠出汗多、尿
床、做噩梦等。影响婴幼儿睡眠问题的因素主要有婴幼儿白天睡觉总时间、父亲
职业、儿童卧室通风情况、母孕期在家中被动吸烟、儿童睡床情况、出生窒息、
父亲睡眠过程中的说梦话等情况。

    目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚，研究结果提示是一种与大脑皮层
发育延迟有关的发育性疾病，由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律，因而
出现梦多、睡惊等症状。虽然对大脑发育延迟目前尚无根本解决方法，但对引起
它发病的危险因素如心理因素、抚育不当等，则值得多加注意。

    如果孩子必须依赖某种形式才能入睡，比如必须让妈妈搂着才能睡着，这通
常意味着孩子非常焦虑不安、没有安全感。儿童生长发育的好坏主要取决于家庭
环境的影响。孩子本身是弱者，许多睡眠障碍就是儿童对不良环境的反应。家庭
环境的营造与家长的教育程度、文化习俗以及家庭经济情况有关。

    有些家长对儿童睡眠障碍没有明确的认识，常常因为孩子的睡眠问题影响了
自己的睡眠和工作，或者孩子的生长发育受到了明显的影响才来就诊，以及父母
对孩子过于溺爱迁就，都会导致孩子病情延误，迁延为慢性疾病。而儿童睡眠障
碍后果却非常严重，不仅可引发孩子心血管疾病，发育迟缓，还可导致孩子出现
明显的行为问题。

    其它5 种常见睡眠障碍

    1.入睡困难或睡眠不安

    前者为孩子不能入睡，后者则表现为睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大，睡眠
障碍的形式愈接近成人。所以，入睡前不要过分逗引或恐吓幼儿，同时还要让他
（她）养成定时起居的睡眠习惯。