课的内容

跳   跃   练   习

教学目标

1．  采用各种跳跃、过障碍的练习，激发学生的兴趣，发展学生的力量、速度、灵敏素质和协调性。

2．  培养学生沉着、冷静、果断、顽强的意志品质。

3．  通过练习培养学生的竞争意识。

教学过程

教学内容

教  师  活  动

时间

学  生  活  动

练习次数

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

开

始

部

分

课

堂

常

规

1、  在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、师生问好

3、宣布本课的学习内容。

4、安排见习生。

约

3分钟

全班成四列横队集合。

组织如图一

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

★        （图一）

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

准

备

部

分

1

慢

跑

2

原

地

徒

手

操

1调整队型

2教师站在同心圆的圆心，指挥学生做慢跑。

学生按跑步队型面对老师做操

（1）扩胸运动；（2）体转运动；（3）俯背运动；（4）跳跃运动；（5）弓步压腿；（6）四肢各关节活动

要求：活动充分

约

8分钟

1队型由四列横队变成两个同心圆。

2听哨声按顺时针、逆时针慢跑。

如下图 ×   ×

○  ○

×○

★

学生在老师的带领下做操

要求：精神饱满，动作一致。