高考心理辅导 如何避免下意识逃避
距离2014高考还有不到10天时间，这个时候也是很多考生学习、考试压力最大的时候，如果在这个时候调节不好心态，那么直接影响到高考时的发挥。根据育路高校招生网调查发现，很多考生在这个时候出现了下意识逃避现象，如何避免，小编在这里举3个特殊的例子，希望对考生调整心态有帮助。
特例：高三男生迷恋网游 减轻压力
家在河北的王女士说，儿子成绩不错，平时在级部能排前十名，以前根本不玩游戏。前几天却突然迷恋上了网络游戏，一天有几个小时在网上，王女士很是担心。专家介绍，王女士儿子的这种表现，是一种下意识的逃避反应。孩子心理压力过大时，会做一些不相干的事情来减压。适当玩会儿游戏有助于放松，但在玩的过程中孩子可能会被吸引，甚至上瘾，所以家长要找一些其他的活动或方式，来分散孩子的注意力。
特例：尖子生连续两周不愿去学校
温州一位母亲最近咨询说，自己儿子小刘因为学习压力，加上高考临近压力更大，已经有两周没有去学校。“平时成绩挺好的，可最近怎么都不愿意去学校，这么大的人了，我们总不能拿根棍棒把他赶过去吧!”面对即将来临的高考，小刘妈妈又是担心又是无奈。其实造成这种情况出现的原因有好多，比如教室里有时的嘈杂环境，老师的一顿数落，同学的一些不愉快事情，都可以让高三生在这个时候爆发心理问题，如果这个时候有的父母再火上浇油，不懂教育方法，总是督促孩子，更是影响孩子的复习备考状态，所以作为家长要理解孩子心情，不能一味的去督促，而是应该做一些比较放松的事情。学生自己也要找到合适的方法去疏导心情，把心中的烦闷发泄出来。
特例：高三生突然要谈恋爱 压力大导致焦虑
“想向喜欢的女生做个表白。”近日，在济南一所高中的心理咨询中心，高三男生小张向心理辅导老师咨询起来。但当心理辅导老师询问小张喜欢哪个女生时，小张却表示同时喜欢上了好几个女生，拿不定主意。而经过交流和分析，辅导老师才发现，小张对几个女生虽有好感但也到不了恋爱的程度，只是高考前的紧张节奏让他有些烦躁。
“小张并不是真的恋爱了，只是随着高考临近，心理压力过大，潜意识里想通过恋爱的方式排解心里的焦虑。”山东师范大学心理教师卢敏介绍说，像小张这样的情况并不少见。老师和家长对此要以正确的方法去规劝学生，或者就放任学生去“谈恋爱”先让他们放松下心情，然后从长计议，先让考生把心态调整好，才是最重要的。
随着人们对高考的重视，越来越多的人认为高考可以改变一个人的人生，这也就导致很多家长对自己孩子要求过高，尤其是在到了高中之后，更是让孩子一心扑到学习上，不让出去游玩，不让看电视等等，那么这些都会导致孩子压力过大，做出错误的决定。作为学校要定时开设心理辅导课，尤其是在高考临近的时候;而家长也不能过紧的逼迫自己的孩子，适当的让他们出去玩也是不错的。
(责任编辑：商兴龙)
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