2015年高考心态备考：怎么调节心态
考试考的并不仅仅是一个学生的知识调动能力，其实对心态的考验是最大的，这就是很多平时班里的尖子生却在最重要的高考上面折戟沉沙的主要原因，一个心态能让人发挥失常也能让人超长发挥，怎么调节心态很多考生和家长却一头雾水。育路高考网为你支招调节心态的七个方法。
第一，对高考有一个正确的认识，既不过分焦虑，也不过分放松，紧张和压力保持在一个适中的水平，这样就能最大程度的保证自己最正常的发挥。
第二，对自己目前的成绩有一个客观的评价，高考目标合理。什么科目弱就尽可能的去补一下，在制定的高考目标上面也切勿好高骛远。
第三，情绪积极、乐观，心情愉快、轻松。这个时候题海战术意义已经不大，还是要注意劳逸结合，适当的放松，空旷的地方调节调节情绪也是非常有必要的。
第四，要有明确的学习计划，和适合自己的学习方法，能够较好的管理时间。学习计划最好是从自己的弱科上下手，毕竟向弱科要分是最简单的提分捷径。
第五，要有坚持性。这里的坚持性指的并不是遇到难题就一条道走到黑，解不出这道题来就坚决不睡觉等等，而是一种学习的态度，即便是现在自己的知识量已经到达了自己人生中的巅峰，也依旧要有学习的精神。
第六，正视学习上遇到的挫折。要能够接受暂时的失败，遇到困难及时向老师或者同学求助，总结题目上遇到的经验教训，而不是紧张失措，对整个知识点全盘放弃。
第七，放弃依赖心理。这一点和上面的一点并不矛盾。也许在你平时的学习当中遇到不会解的难题总会求助别人，但你要有一种危机心理，你是要高考了，在未来的考场上你无法求助任何人，你必须培养自己的解题能力，你相信你是最棒的，你能征服任何一个难题，要的就是这样的自信。
总而言之，面对高考，维持心态最重要的一步就是清醒，只有清醒，思路才能清晰，思路清晰了才能取得好成绩，你要相信，你能用高考来证明你这十三年的学习成果。
(责任编辑：商兴龙)
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