现在的家长都疼爱自己的孩子，但一味地娇惯，宝宝的各项能力就得不到很
好的发展。许多家长在摇头叹气之余，会向他人取经，从而得出一个结论：“赶
紧让孩子上幼儿园，他们就会听话了。让孩子上幼儿园确实是个好办法，能让他
们的生活有规律，自理能力增强。但是如果宝宝在入园前就养成了好的生活习惯，
不仅对他们的身心有好处，而且能让他们很快地适应幼儿园的集体生活，成为同
龄中的佼佼者。那么，在家如何培养幼儿的生活常规呢？

    一、培养幼儿能安静地进餐，学会使用餐具，进餐时坐姿自然，保持桌面的
干净，并能够基本做到不挑食。应该说吃饭对于幼儿来说都很困难，他们喜欢吃
的饭菜简直太少了，这与他们平时吃零食有直接的关系。作为家长应该从小培养
幼儿正确的进餐习惯，饭菜不能由着孩子的性子吃或不吃，可以用鼓励的语言激
励他们：“宝宝真棒，今天吃了这么多的食物，一定长大个，不生病。”对于宝
宝挑食，家长最头痛了，只要耐心地变换口味给孩子做饭菜，并随时采取讲故事、
说儿歌等方法调动他们的积极性，相信一定会有好的效果。

    二、培养幼儿能够主动饮水。这里所说的“水”指的是白开水。现在，许多
家长会给孩子喝很多的果汁饮料，殊不知这对幼儿的身体非常不利。我们提倡让
孩子喝白开水。当然，白开水没有味道，孩子不喜欢喝，家长可以和孩子一起进
行喝水比赛，看看谁喝得多，告诉孩子，如果喝水喝得多，“水宝宝”便喜欢他，
和他做好朋友。