六力学校维多利亚预备课程中心寒假安排：充实有趣的假期可以这样度过...

六力学校维多利亚预备课程中心期末考试即将落下帷幕

翘首以盼的假期终于来了

寒假是一个绝佳的机会

可以锻炼时间管理，提升自我

现在，是时候启动寒假逆袭计划了

立下flag，开学时惊艳全场吧!

寒假安排

放假时间：1月20日 正式放假

返校时间：2月25日17:00返校

六力学校维多利亚预备课程中心

寒假的正确打开方式

　　01

　　制定丰富多彩的假期计划，根据自身实际情况合理安排假期时间，做到规律学习和生活，养成科学、合理的作息习惯，过一个充实的寒假。

　　切实可行的计划，往往是成功的开端

　　在完成计划的过程中

　　也会期遇意料之外的精彩

　　合理安排作息时间，提升学习效率

　　完成作业之余利用在线学习资源

　　开拓书本以外的知识

　　在丰富见识之余提升语言能力

　　02

　　充分利用假期时间，根据自身实际情况参加一些体育类、艺术类的活动，自主参与家务劳动，做到德智体美劳全面发展，促进身心健康。

　　看到别人玩滑板溜得飞起

　　听到别人会剪辑视频会PS

　　见到别人成为妈妈的家务小帮手

　　而自己……

　　还不赶快行动起来 利用这个寒假

　　学习那些你一直想要学会

　　但从来没有行动过的技能

　　03

　　假期里读一些有益的课外书籍，根据自身实际情况制定课外书籍阅读书单，丰富阅读量，扩大知识面，培养知识素养，提高阅读能力和写作能力。

　　拘一段时光 捧一本好书

　　利用假期遨游书海

　　探寻书中不同的世界

　　用生活所感去读书，用读书所感去生活

　　让读书成为习惯

　　04

　　参加一些社会实践活动，参加冬令营，在社区做一些志愿活动，到养老院做公益活动，增强社会责任感，提升综合素质，更好的实现自我价值。

　　趁着假期

　　去山海中找生命的答案

　　陪伴老人们度过漫长的午后

　　听他们讲述那些年代久远的故事

　　感受那份深沉的历史底蕴

　　去感受世界的精彩纷呈

　　你会比以前更懂得生活的美好

VWA

放假千万条，安全第一条

　　寒假生活充满无限可能和惊喜

　　也是深度探索和成长的契机

　　在享受假期快乐、执行计划的同时

　　安全问题也不容忽视

　　送大家一份必备寒假安全指南~

注意健康保障

　　1.勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，要讲究个人卫生，养成良好的生活习惯。

　　2.安排科学合理的运动，促进身体内的血液循环，增强机体的抗感染能力，提升自身免疫力，有效保护自身健康。

　　3.强化自我健康监测意识，如发现发热、咳嗽等症状，要及时就医，外出时佩戴口罩，尽量避免与他人接触，以免交叉感染，加强传染病防控。

注意安全

　　01交通安全

　　1.遵守交通规则，礼让出行，乘坐汽车下车前要确认安全后再推开车门从右侧下车，过马路时要集中注意力，观察路面情况，确保自身安全。

　　2.骑行摩托车需满18周岁，并持有摩托车驾照，骑行电动车需满16周岁，并配戴头盔，骑行自行车要满12周岁，未满12周岁的未成年人禁止乘坐机动车副驾驶座位。

　　3.关注天气变化，减少在雨雪、冰冻、大雾、大风等恶劣天气时的出行。不要在广告牌、大树等下面逗留，谨防高空坠物。

　　4.放假和返校途中注意交通安全，出行一定要搭乘正规车辆，乘坐车辆时要注意系好安全带，不坐无牌、无证、无保险的“三无”车辆，不坐黑车。

　　02饮食安全

　　1.不采摘食用不认识或来历不明的野生菌类、野菜类等有毒食物，不购买和食用变质、外包装标识不全或超过保质期限的食品。

　　2.不选择没有食品经营许可证、人员健康证的食品经营单位和饭店消费，不在街头无证照商贩处购买食物或就餐，不食用来历不明的食品。

　　3.不吃未清洗干净的食物，不喝生水，不空腹喝凉奶，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品，注重膳食的营养均衡，学会科学合理的食物搭配。

　　03居家安全

　　1.不超负荷用电，不使用“三无”电器，正确使用燃气灶具，掌握燃气泄漏的鉴别和应急处置方法，掌握预防火灾、灭火及逃生的知识。

　　2.要自觉遵守《天津市烟花爆竹安全管理办法》要求，倡导文明、守法、低碳、绿色的节日新风尚。

　　3.不要随便为陌生人开门，若其坚持进入，应及时联系家长。不要攀爬窗台，不在没有封闭的阳台和楼顶玩耍，防止坠楼事件发生，提高安全防范意识。

　　自觉远离“萝卜刀”“笔中刀”“泡大珠”“鼻息能量棒”等存在危险性且假冒伪劣、三无、无3C认证的玩具产品和学生用品，做到不购买、不携带、不玩耍。

　　04冬季溺水

　　1.不要私自或结伴到封冻的河面垂钓、玩耍，不要在江河湖塘边洗手、洗东西，不要抱有侥幸心理，穿越封冻的水面。

　　2.不要在野外的水域滑冰。滑冰时，应到正规的滑冰场所，并做好各项安全防护和运动前的准备，滑冰过程中注意人身安全。

　　3.如果发现同伴溺水，要冷静果断，立即寻求成人帮助，或拨打110、120电话报警求助，要做到不盲目手拉手或下水施救他人。

注意电信诈骗

　　1.牢记防诈“六不要”，不要轻信陌生网友、不要扫描陌生二维码、不要点击不明链接、不要随意在网上转账、不要泄露个人隐私、不要安装可疑APP。

　　2.不要点击不明来历的网络“红包”，不要轻易查收未知快递，不能轻信花言巧语，做到不贪图便宜、不谋取私利，要善辨真伪。

　　3.不轻信陌生人介绍的兼职，警惕电诈传销人员打着所谓“高薪”的各种幌子进行诱骗，避免落入非法组织，合理使用零花钱、压岁钱，做到理性消费。

注意健康上网

　　1.努力学习和掌握必备的网络科学知识，不沉迷网络和电子游戏，控制每日上网时间，正确把握上网时间和上网时段，做到科学上网。

　　2.选择安全可靠的官方网站和应用程序下载内容，不要随意下载和浏览可疑的网站和链接，以免受到病毒和恶意软件的侵害，确保网络使用体验安全和顺畅。

　　3.不要在网络上散播谣言，不在网络平台转发不实内容，规范网络言行，不跟风、不炒作，做到健康用网、理性用网，树立正确网络安全观。

注意心理健康

　　1.辅导员、班主任将持续关注学生假期心理动态，联合家长对学业困难、家庭困难或有心理问题的学生加强关注，及时发现学生心理波动。

　　2.同学们可以主动和父母、老师、朋友沟通交流，拉进彼此之间的心理距离，加强沟通表达，关注生活中的积极事件，每天做几件喜欢做的事情。

　　3.学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，让心理放松，缓解心理压力，保持积极心态。

　　收好这份假期指南

　　开启充实又快乐的假期生活吧~

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