在有意注意中，人对活动的目的和结果的兴趣是间接的兴趣，尽管活动本身可能并不直接吸引人，但稳定的间接兴趣对引起和保持随意主义有着很大的作用。

　　三、注意的品质(多选/简答、填)

　　(一)注意稳定性。

　　1.注意稳定性是指注意能较长时间地保持在某一活动对象或活动上，这是注意在时间上的特性。

　　2.影响注意稳定性的因素。注意的稳定性与注意对象或活动本身的特点有关。注意的稳定性与个体主观状态有一定的关系。

　　(二)注意的范围。

　　1.注意的范围。是指在同一时间内，人的注意所能清楚地把握对象的数量，也叫注意广度。

　　2.影响注意范围的因素。

　　(三)注意分配。

　　1.注意分配。在同一时间内，心理活动指向于不同对象，同时从事几种不同活动的现象叫注意分配。

　　2.影响注意分配的因素。

　　所从事的活动中必须至少有一种以上的活动是非常熟练的，甚至已经达到了高度自动化的程度。

　　(四)注意转移。

　　1.注意转移。由于任务的变化，主动地把注意由一种活动转移到另一种活动上去的现象叫注意转移。

　　2.影响注意转移的因素。

　　四、注意品质的培养

　　(论述 如何培养良好的注意品质)

　　(注意的品质有哪些状况，如何影响工作质量)

　　(一) 正确运用无意注意的规律组织教学。

　　1.控制无关刺激，创建良好的教学环境。教师尽可能地创造有利于学生学习的环境。

　　2.教学方式方法要避免呆板。交换四要研究课堂教学的艺术，以加强教学过程本身的趣味性，教学内容要有系统。

　　3.要考虑学生的需要、兴趣、知识经验和情绪状态。

　　(二) 注意几种注意的交替运用一保持学生的注意力。要使得注意力长期保持，必须交替运用无意注意和有意注意并使之向有意注意转化。这就依赖于教师对课堂教学的组织和教学艺术，在课堂教学的不同阶段应采取灵活多变的策略。

　　(三) 良好注意品质的培养也依赖于个人的主观努力。

　　1.培养广泛而稳定的兴趣有助于注意的培养。

　　2.加强意志锻炼。

　　3.培养良好的性格，保持愉快而稳定的心境。

　　4.培养应针对个人差异。

　　总之，注意力对学生学习效率成绩提高有很大影响。因此，教师在教学过程中应该运用注意力的学问，培养学生的注意品质，使之为我们教学活动服务。

　　第三节 睡眠p214

　　一、 睡眠

　　(一) 什么睡眠

　　睡眠是受睡眠-觉醒中枢主动调节的一种周期性的可逆的静息现象。(是一种主动调节)

　　(二) 睡眠的功能(多选)

　　1.保护功能。2.恢复身体机能。3.促进生长。

　　(四)失眠及其治疗。

　　很多人都有入睡困难、睡眠不好的经历，这种现象通常称为失眠。通常女性比男性更常见。对于失眠可以采用以下行为治疗的方法(多选)：①刺激控制，②睡眠限制，③放松，④锻炼，⑤进食，⑥避免使用兴奋剂。

　　二、 梦

　　(一) 什么是梦

　　梦是人在睡眠状态下发生的一种无意想象 的极端形式。

　　(二) 梦的作用(三)对梦的解释

　　第四节 药物成瘾p217

　　一、 药物成瘾的意义

　　药物成瘾可分为生理依赖和心理依赖两类，当一个人强迫性地使用一种药物以维持身体舒适时就形成了生理依赖。对于那些缓解压力的药物，人们还会产生心理依赖。

　　二、 常见致癌药物的分类

　　(一)兴奋剂(二)抑制剂(三)致幻剂

　　三、 药物成瘾的影响因素(P225 多选)

　　(一)生理学因素(二)心理学因素

　　(三)单认知因素(四)社会因素

　　(五)文化因素

　　※案例p222