2013年杭州市体育中考开考。首轮体育中考将持续5天，至周日结束。未获得满分的学生，还有一次机会对不满意的单项进行重考，时间在4月下旬。

　　今年的三级蛙跳评分标准成绩比往年提高20厘米，即男生的满分成绩为7.6米，女生的满分成绩上调至6.2米。

　　这“骤升”的20厘米，给考生不少压力。“蛙跳对腿部力量要求很高，对女生来说太吃力，还是选跳绳这种”轻巧“的活吧。”昨天在源清中学的中考体育场上，启航中学一名女生说，班里有近一半的女生最后改选了跳绳。

　　除了跳绳，这位女生还选了实心球、800米跑。“实心球不只是靠力量，技巧也很关键，握球方式、预备姿势、最后用力，这些关键动作到位了，实心球进步会非常快。”

　　不过由于考前一晚苦练投掷实心球，导致腰部酸痛，她发挥失常，未能拿到模拟考时的满分，很是遗憾。

　　“我算发挥超常吧，1000米硬是跑快了十几秒，这次跑了3分41秒，满分是3分40秒，四舍五入刚好满分。”同样是启航中学学生，江杭建说跑步就是个“硬拼”的事儿，中考不比模拟考，大家都铆足劲往前跑，自然比平时快多了。

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