最新动态，多地中小学取消早读！盘点北京中小学作息时间安排！

01 多地中小学取消早读盘点

　　2026年春季新学期，四川省成都列五中学宣布，初中三个年级全面取消早读，学生到校时间统一调整为不早于7:50，正式上课时间为8:00。学校在通知中表示：为维护学生身心健康，保证充足睡眠与早餐时间。同时承诺“减负不减质”，将通过优化课堂教学和作业设计把时间“补”回来。

　　浙江省宁波市前湾新区初级中学也于今年春季学期取消了早读，以往雷打不动的7:30—7:50的早读时间，从这个学期开始正式取消，学生们只需在8:00前到校即可。

　　2月27日，广东省惠州市教育局发布《关于进一步规范我市义务教育学校课程设置和作息时间安排的通知》。针对当前中小学生普遍存在的睡眠不足问题，《通知》作出了明确的刚性规定。小学上课时间不早于8:20，初中不早于8:00，严禁学校变相要求学生提前到校参加统一教学活动。

　　今年2月，广东省东莞市教育局发布《东莞教育2026年十项重点工作计划》，其中明确：小学阶段取消统一早读，规范中学晚自习时间，初中学校晚自习结束时间一般不晚于21:00，高中学校晚自习结束时间一般不晚于22:00。

　　上学期末，江苏南京多所中学取消早读，改为8:00到校。对此，南京市教育局给出明确回应：严格落实教育部通知要求，初中上午上课时间一般不早于8:00，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。

02 中小学取消早读政策

　　多校取消统一早读，是响应教育部此前出台的中小学生睡眠管理相关政策要求。该政策明确规定，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，同时要求初中生每天睡眠时间应达到9小时、小学生每天睡眠时间应达到10小时。

　　此前，不少学校将早读时间定在7:30甚至更早，导致学生清晨需摸黑上学，普遍存在睡眠不足、早餐潦草等问题，部分学生在早读时昏昏沉沉，学习效率低下。

　　此外，2月25日教育部在京召开深入落实“健康第一”工作部署会。会上，教育部负责人介绍，近年来，教育部围绕学生身心健康，聚焦体育锻炼、美育浸润、心理健康、近视防控、校园食品安全等重点领域持续发力，大力促进学生全面发展。

　　2026年，教育部将深入实施学生体质强健计划，着力提升学生体质健康水平，严防“阴阳课表”，严查挤占体育课、课间不准学生出教室等行为。

　　更多重点信息戳这看>>>教育部出手严查挤占体育课行为，网传北京中考体育考试时间提前！

　　2026年，教育部将指导各地抓住幼儿园和小学这一关键阶段，充分保户外活动时间，控制电子产品使用，改善教室采光照明，切实有效减轻学生用眼负担。

03 北京中小学作息时间安排公布

　　北京中小学作息时间实行“全市统筹+区域微调”模式，核心遵循“小学上午上课不早于8:20、中学不早于8:00”的要求，取消统一早读后，各学段作息进一步优化，同时兼顾课后服务、寄宿管理等需求，不同区域、不同类型学校（公立、私立）作息略有差异，以下是详细盘点。

北京小学作息时间安排

　　北京小学阶段作息相对统一，重点保障学生充足休息和自主活动时间，取消统一早读后，到校时间普遍调整为7:50-8:20，具体安排如下：

　　上午：

　　上课时间：一般不早于8：20开始上课，一节课通常为40分钟。

　　课间休息：课间延长至15分钟。

　　大课间：上午会安排30分钟大课间，用于课间操、集中跑步等，体育老师也会进行针对性项目指导。

　　午休：中午一般有1-1.5小时的午餐、午休时间。

　　下午：

　　上课时间：下午13:30，各校统一开始上课。

　　大课间：下午也有30分钟左右的大课间，供学生进行室外锻炼，部分学校会安排眼保健操。

　　课后服务：一般在15：30之后，会有两节课后服务，学生自愿参加；通常17：20左右下课，不同学校的课后服务安排会有所不同。

北京中学作息时间安排

　　初高中阶段学业压力有所增加，作息安排在保障睡眠的基础上，合理兼顾课堂学习与课后复习，取消统一早读后，到校时间不早于7:50，具体安排如下：

　　到校时间：一般在早上7：50至8：00之间。

　　放学时间：下午放学时间通常在17：00至18：00之间，具体情况以实际学校安排为准。

　　依据家长分享消息，搜集整理了北京多所中小学作息时间、课表安排。其中，北京第二实验小学广外分校低年级14:55放学！首师大顺义附小、北京教育学院附属海淀实验小学…等各校作息时间，具体如下：

　　北京教育学院附属大兴实验小学

　　清华附中房山学校小学部

　　海淀区前进小学

　　首师大顺义附小

04 北京私立学校作息时间安排

　　那除了公立学校作息时间安排外，私立学校作息时间与公立学校有什么不同吗？私立学校课后服务更具个性化，可提供双语辅导、艺术特长、学科拓展等特色服务，收费相对较高；寄宿制方面，私立寄宿学校作息更细致，会安排晚间答疑、兴趣活动等，所以私立学校作息时间可能会有所不同，下面我们列举了几所私立学校，大家可以参考了解下，感兴趣的家长可以点击下方学校名称了解办学详情：

北京海淀区尚丽外国语学校

　　查看简章>>>北京海淀区尚丽外国语学校招生简章

　　（1）小学年级：

　　上午：08：00-08：40第一节课；08：50-09：30第二节课；09：30-09：35眼保健操；09：35-09：50课间操；

　　09：50-10：10加餐；10：10-10：50第三节课；11：00-11：40第四节课；11：40-12：10午餐

　　下午：12：20-13：45午睡；14：00-14：10广播；14：10-14：50第五节课；15：00-15：20第六节课；15：50-16：30第七节课；16：30-16：35眼保健操；16：40-17：10课外活动；17：20-17：45生活英语；

　　17：50-18：20晚餐；18：20-18：40散步；18：40-19：30晚自习；19：30-19：40加餐；19：40-20：10生活英语；20：10-21：00洗漱；21：00熄灯

　　（2）初高中年级：

　　上午5节课、一个间操8:00一12:10；午餐12:10一12:40；午休12:40一13:40；

　　下午3节课，1个眼保健操14:00一16:40；课间和晚餐16:40一18:00；晚自习3节:18:00一20:50(毕业年级4节:18:00一21:50)；课活20:50一21:30；洗漱时间21:00一22:00；熄灯22:00

北京朝阳区凯文学校

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　　小学年级：作息时间8:00-15:30正课，15:30-16:30选修课，19:00-21:00晚自习，22:00熄灯

　　初中和高中年级：作息时间8:00-15:30正课，15:30-16:30选修课，19:00-21:00晚自习，22:00熄灯

北京市忠德学校

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　　第一节课8-20-9:00；第二节课9.10-9:50；眼保健操9.50-9.55；课间操9.55-10-20；加餐10：20-10:30；第三节课10:30-11:10；第四节课11：20-12：30；

　　午餐（一、二、三)年级以及四、五、六年级午训1200-12:30；午餐(四、五、六)年级12:30-13:00；午间休息(班主任跟班除有补课等任务外的教师在岗位上休息）13：00-13:10；广播眼保健操13：10-13:20；

　　第五节课13：20-14：00；第六节课14：10-14:50；第七节课15:00-15:40；

　　走读生离校(导育老师接住宿生上托管班的教师接班上岗)15:50-17:20；

　　公共课程开始活动15:50；公共课学生离校17:20；

　　晚餐(导育老师负责住宿生，上晚自习的教师17:20接班上岗)17:30-18:00；餐后活动18：00-18:10；第一节晚自习18：10-18:50；第二节晚自习19:00-19:40；走读生离校，住宿舍加餐19.40-20:10；下课洗漱20：10-21:00

北京市汇贤学校

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　　第一节8:35~9:15；第二节9:25~10:05；课间时间10:05~10:25；第三节10:30~11:10；第四节11:20~11:55；午休时间+午餐时间11:55~13:40；

　　第五节13:50~14:30；第六节14:40~15:20；课间时间15:20~15:25；第七节15:35~16:15；第八节16:25~17:00；第九节17:10~17:45。

北京大成临川学校

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　　8:00-8:50第一节课；8:55-9:45第二节课；9:45-10:15大课间及加餐；10:15-11:05第三节课；11:10-12:00第四节课；12:00-12:30午餐；12:45-13:20午休；

　　13:20-14:25第五节课；14:25-15:15第六节课；15:20-16:10第七节课；16:15-17:05第八节课；17:05-18:00晚餐；18:00-21:00晚自习；21:00-22:00自主晚自习。

北京市通州区私立树人学校

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　　高中作息时间：8:00-11:30上午课程；11:30-13:30午餐/午休；13:30-16:10下午课程；16:10-17:30俱乐部/选修课；17:30-18:30晚餐；18:30-20:00晚自习；20:00走读生离校；21:30住宿生熄灯；

　　小初：周一至周四：7:40-19:30；周五：7:40-15:00

北京中加学校|通州华仁学校

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　　08：00-11：25上午四节课+课间操+眼保健操；11：35-12：15午餐；12：15-13：30午间休息；

　　13：40-16：55下午四节课+眼保健操；17：05-17：45小晚自习；17：55-18：30晚餐；18：50-19：30大晚自习；

　　19：40-20：20宿舍休息（小学）；20：30-21：10洗漱休息（小学）；19：40-21：00晚自习（初高）；22：00休息（初高）。

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05 中小学取消早读常见疑问解答

取消早读后，孩子早晨时间浪费了怎么办？

　　不会浪费。取消的是“统一强制、低效内卷”的集体早读，而非禁止早晨读书。家长可引导孩子自主规划晨间时间，比如在家阅读、背诵知识点、进行体育锻炼，或到校后自主学习，学校会提供相应的空间和保障，让孩子以更饱满的状态投入上午的学习，比机械的集体早读效率更高。

北京所有中小学都已经取消早读了吗？

　　目前尚未实现全覆盖。截至2026年3月，海淀、朝阳、西城、东城等核心城区的多数中小学已取消统一早读；通州、昌平、大兴等远郊区县正在逐步推进，预计2026年秋季开学实现全市中小学全覆盖。家长可关注孩子就读学校的通知，了解具体落实情况。

私立学校可以不执行“取消早读”政策吗？

　　不可以。“取消统一早读、规范作息时间”是全市刚性政策，公立、私立学校一视同仁，均需严格执行。私立学校不得变相组织统一早读，若发现违规操作，将被纳入学校综合督导评价，取消评优资格。

　　综上来看，从多地中小学取消早读，到北京逐步优化中小学作息，本质是教育理念的回归——不再盲目追求“拼时间、拼时长”，而是注重学生身心健康与学习效率的平衡。若家长和学生在适应新作息过程中遇到疑问，如不清楚孩子所在学校的具体作息安排、不知道如何规划晨间时间、想了解某所北京中小学的详细作息（含公立、私立），可随时留言咨询我们，我们将第一时间为您解答疑惑、提供针对性指导。

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