2026北京中考体育现场考评分标准来了，附去年选科情况！

01 北京中考体育现场考项目

　　2026北京中考体育现场考满分30分，直接计入中考总分，2025年中考2月24日开始选科。今年预计也是在这个时间内。中考现场体育考试设置22项考试内容，每名同学可挑选4项。考试方式是市级统考，由各区负责组织实施。考试的具体时间一般为4-5月。

02 北京中考体育现场考评分标准

素质项目Ⅰ、Ⅱ（10项）

运动能力Ⅰ（5项）及游泳

　　备注：排球考试时间为60秒，垫球的球筐和发球的球筐中均提供11个球。

　　备注：1.乒乓球考试时间为90秒，发球机在35秒内发30个球，剩余时间考生发球，供球数量不限。

　　2.羽毛球考试时间为90秒，发球机在45秒内发15个球，剩余时间考生发球，供球数量不限。

运动能力Ⅱ（6项）

　　第一类：体操——双杠、技巧

　　（1）整体评分规则及要求

　　体操4个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、动作表现1分。

　　（2）动作质量赋分标准

　　考生在60秒内完成相应动作，得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得5分；出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。具体动作对应分值如下：

　　■双杠组合Ⅰ（男）

　　杠端跳上成分腿坐（1分）—前进一次成分腿坐（1分）—弹杠举腿进杠（1分）—支撑后摆转体180度成分腿坐（1分）—弹杠进杠前摆下（1分）。

　　■双杠组合Ⅱ（女）

　　杠端跳上成分腿坐（1分）—前进一次（1分）—成外侧坐（1分）—转体180度成分腿坐（1分）—弹杠进杠前摆下（1分）。

　　■技巧组合Ⅰ（男）

　　鱼跃前滚翻（1分）—交叉转体180度（1分）—后滚成肩肘倒立（1分）—前滚成蹲立（1分）—挺身跳（1分）。

　　■技巧组合Ⅱ（女）

　　前滚翻（1分）—交叉转体180度（1分）—后滚成肩肘倒立（1分）—前滚成蹲立（1分）—挺身跳（1分）。

　　（3）动作表现评分标准

　　根据考生完成动作时的整体表现判定考生动作表现的等级，并按相应等级对应的分值赋分。一等赋1分、二等赋0分。

　　体操4项内容的动作表现等级评判标准一致。动作表现等级标准及赋分如下：

　　考生的动作质量得分和动作表现得分之和，即为考生该项目的得分。

　　第二类：武术——健身长拳、健身南拳

　　（1）整体评分规则及要求

　　武术2个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、演练水平1分。

　　（2）动作质量赋分标准

　　考生在60秒内完成相应动作，得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得5分；出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。具体动作对应分值如下：

　　■健身长拳套路

　　起势（0.5分）—开步双劈（0.5分）—按掌前推（0.5分）—搂手勾踢（0.5分）—缠腕斩拳（0.5分）—闪身冲拳（0.5分）—弹踢穿顶（0.5分）—掼拳戳脚（0.5分）—闪身砍推（0.5分）—收势（0.5分）。

　　■健身南拳套路

　　起势（0.5分）—架桥双砸拳（0.5分）—缠桥切掌（0.5分）—麒麟步双蝶掌（1分）—踩腿撞拳（0.5分）—挡桥冲拳（0.5分）—闪身虎爪（0.5分）—上步抽拳（0.5分）—架桥双砸拳（0.5分）。

　　（3）演练水平评分标准

　　根据考生完成动作时的整体表现判定考生演练水平的等级，并按相应等级对应的分值赋分。一等赋1分、二等赋0分。

　　武术2项具体内容的演练水平等级评判标准只在拳种风格方面有所区别，其他要求基本一致。演练水平等级标准及赋分如下：

　　考生的动作质量得分和演练水平得分之和，即为考生该项目的得分。

03 北京中考体育选科数据

　　2025年中考体育选科结束时，组织了一项关于体育选科的投票活动。

　　投票结果显示，在素质项目2中，选择立定跳远的考生占据了最大比例，紧随其后的是一分钟跳绳和仰卧起坐；在运动能力1中，排球成为了考生们的首选；而在运动能力2，健身长拳遥遥领先。

　　根据上届学生的考试反馈，排球和长拳项目相对更容易获得满分。具体的投票数据请参见下图。

　　综上就是关于北京中考体育现场考评分标准的相关介绍，掌握最新评分标准、参考往年选科规律，是中考体育备考的关键前提。建议考生结合自身身体素质，对照评分标准找准薄弱环节针对性训练，同时理性参考去年选科热度——避开竞争过于激烈且自身不占优势的项目，优先选择评分容错率高、适配自身特长的项目。预祝各位考生通过科学备考，在中考体育中斩获理想成绩！

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