北京外国语大学国际课程中心发布寒假待办事务清单，国际生寒假的正确打开方式

　　继冬日嘉年华后，大家最期待什么?

　　不出所料应该是期末考试…..后的寒假!

　　这个假期你是想做“躺平党”

　　还是想充实度过呢?

　　或许你准备启程打卡哈尔滨冰雪大世界

　　或许你沉浸在宝总、李李等角色

　　轮番搭台唱戏的“沪上繁花”中

　　又或许你正利用各种TED宝藏演讲苦练口语

　　都说假期是弯道超车的最佳时期!

　　时间不语但却悄然见证着所有成长

　　快快把可自由支配的日子利用起来

　　北京外国语大学国际课程中心为你精选的“假期大礼包”已送达

　　请注意查看下文

新建合集：知识加餐

　　这里有一份B站知识类UP主清单

　　无论你是想了解大国之间的政治博弈

　　新质生产力的技术科普

　　如同连载千年国漫般的敦煌壁画的艺术故事

　　短道速滑运动背后蕴藏的物理模型

　　关于“A股怎么了”等宏观经济热点的分析

　　三体为何翻译成“Three-body”的英语逻辑

　　暗物质、量子力学等硬核“宇宙科普”

　　都可以在他们的视频中找到你的所好

　　正所谓不怕同学是学霸 就怕学霸放寒假

　　针对北外ICC各年级A Level方向的同学们

　　还有一份学习“干货”

　　年年岁岁“假”相似 岁岁年年人不同

　　你属于哪个年级?请对号入座 认真完成

新建合集：精神减压

　　如果你还不懂得自己的情绪

　　经历一个学期“奋笔疾书”后

　　为学业感到焦虑

　　因家庭亲密关系而困扰

　　或者在与朋友沟通时出现情绪问题

　　在这个假期我们一起给身心减减压

　　注入崭新心灵元气

　　“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”

　　心理社的推荐书单来袭

　　《被讨厌的勇气》

　　“自我启发之父”阿德勒的哲学课

　　一场青年与哲人的辩论，在听闻哲人“世界无比单纯，人人都能幸福”论点后，青年前来挑战。漫长的争辩过后，青年开始思考为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”?于是他发现，外面没有别人，只有自己。当你愿意真实地看待自己，去掉有色眼镜和贬低声音，撕掉自己贴在身上的标签，才能失去自卑感，完成“课题分离”，从而真正认可自己。

　　Mental Health

　　《真希望我父母读过这本书》

　　一本不一般的“亲子教养书”

　　“每个人都是这样，我们必须先释放暗藏在心底的悲伤，才能释放内心的爱。”带你通过概念照见亲密关系中的自己，理解自己的感受，找到表达真实感受的正确方式，把争输赢的传统想法放掉，学会与父母、朋友及任何关系中的人建立良好合作关系。

　　寒假伊始 新春佳节

　　除了探亲访友 放松身心

　　更是韬光养晦 蛰伏待发的好时机

　　希望同学们按需领取“大礼包”

　　积极打卡参与

　　新的旅途 一起乘风破浪 不负韶华

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