青苗学校常营校区特色体育：从击剑中学习-最大的对手是自己

　　击剑是青苗学校常营校区的特色体育项目，自开设以来已经让众多的学生们从中体验到了乐趣与成长。那么击剑运动的魅力在哪里，学习击剑有哪些益处，在练习和比赛的过程中，学生们又收获了什么?带着这些问题，我们特别采访了学校的击剑专职教师张梁宇。

　　张梁宇老师，国家一级运动员，一级裁判员，曾是福建省击剑队队员，国家青年队队员，因伤退役后先后在国家青年击剑培训中心和浙江省某专业击剑队任教。自2022年加入青苗以来，张老师担任学校击剑课程的任课老师以及校击剑队的教练工作。虽然在学校工作时间不长，已经带队取得了国际学校击剑精英赛的多枚个人二等奖和三等奖的佳绩，并深受学生们的喜爱。

在击剑中学习，而非击剑本身

　　常营校区不是将击剑作为课外活动，而是作为日常体育课程的一部分。从二年级开始到六年级，每周都有一节击剑课。之所以选择击剑作为特色项目，是因为这项运动比较综合，不仅能够锻炼身体的大部分肌肉和关节，而且还能够提高反应力和专注力。与此同时，击剑运动中的礼仪也有助于形成优雅的姿态，塑造良好的气质。

　　张老师表示，在常营校区普及击剑，并不是希望每个学生都能成为专业的运动员，而更重要的是通过这项运动，强健体魄，激发斗志，锻炼协调性，提高自律性，培养能吃苦精神和抗挫折能力，这些品质和意志对于学生们未来的学习和生活，都是很有助益的。

　　并且，击剑不仅仅是身体的对抗，还有头脑的比拼：如何制定恰当的战术，预判对手的反应，根据场上情况随时做出调整，都是击剑取胜的重要因素。因此，击剑并不是学习的目的，而是学习的途径，在击剑的训练和比赛当中，学生们能够在多个方面收获成长。

用爱铸剑，用心指引

　　作为曾经的专业队教练，和指导职业运动员相比，带教在校的孩子们是一项挑战。之所以选择做出从教练到教师的角色转变，张老师主要是从自己的成长经历出发，希望成为一名击剑运动的普及者和传播者，让更多的孩子从小就有接触和体验击剑运动魅力的机会。和专业运动员不同，孩子们的起点较低，年龄较小，往往缺乏自我约束力和坚持力。不过，在学校的支持和帮助下，加上以往多年的教练经验，使得张老师很快就适应了这个新的角色。

　　张老师的秘诀是，不是靠说教，而是通过多种角度的教学和活动，让孩子们自己领会和发现问题所在：比如有的孩子不够专注，在现场的演练环节中，就会因为分散注意力而失分，这种实时的反馈立刻就能让孩子意识到自己的错误，从而进行调整和改进;还比如有的孩子缺乏毅力，对于基本功的训练难于坚持，那就需要进行及时的纠正，只有动作达到标准才能停止，这种严格要求能够让孩子较快掌握基本动作的要领。

不是战胜对手，而是战胜自己

　　击剑是一项对抗性的体育运动。输赢的结果，往往能够激发孩子们的求胜心，让他们有坚持下去的毅力。通过击剑课的开展，张老师会选拔兴趣度和训练水平较高的学生进入学校击剑队，通过每周四次利用课外课时间的强化训练，提高这部分学生的综合水平。目前学校击剑队成员已经有了27名成员。

　　然而张老师认为，虽然胜负是击剑运动的魅力之一，但是在赛场上最大的对手是自己。练剑先练人，没有不怕挫折的勇气，不能做到严于律己，是很难取得好成绩的。通过击剑训练，很多学生都在改变和突破自我。

　　比如有一个三年级的女生，刚刚开始练习的时候，怕苦怕累，经常迫不及待的等着下课，后来通过实战模拟，逐渐发现了击剑的丰富技巧和对战的趣味性，对于学习击剑的主动性大大提高了，进步也非常迅速;还有一个男生，性格比较活泼，自控力较差，换装备动作缓慢，做动作时候也不够专注，之后随着学习的深入，逐渐提高了专注力，比赛的水平也有了明显的提高，虽然练习时间不长，但是在近期有128位选手参与的大赛中闯进了16强。

　　张老师认为，击剑就是和自己比拼，缺乏毅力、担心失败、不够专注都是阻碍进步的重要原因。学习击剑的最终目标就是战胜自己，战胜自己的懒惰性，胜负心和不专注，让自己有所超越。

>>>点击查看：青苗学校常营校区（幼儿园-10年级）招生简章（正在招生，欢迎探校）

>>>预约入口：青苗学校预约看校（请备注青苗常营校区）