北京爱迪国际学校特色体育项目：击剑

击剑是北京爱迪国际学校的特色体育项目，任何一名爱迪学子如果感兴趣都可以选修。关于爱迪学校的击剑水平，下面给大家分享爱迪击剑优秀选手——田徽，一起来看看爱迪击剑男孩的成长历程。

　　眼前这位帅气执剑的击剑男孩，是爱迪SPORTS VOICE系列访谈的位受访者田徽。大概是因为喜欢击剑和常年训练的缘故，他看起来很瘦，却很有力量，他拔剑相向的时候眼神中流露出一股坚毅和锋芒。他从9岁开始学习击剑，从课外班到击剑校队，再到击剑队队长，如今他已经17岁了，击剑伴随了他大半个少年时光，他与击剑的故事满满当当装载了整个回忆......

　　田徽说：“我不确定我是不是一开始就爱上击剑，但是在这个过程中，我愿意沉浸在它的魅力中并坚持下去。”

　　“出剑要快，干脆利落。”

　　“多加训练，在身体上形成肌肉记忆。”

　　“学会观察、预判以及预判对手的预判。”

　　......

　　在爱迪体育馆的击剑训练场上，田徽正在击剑教练刘畅老师的指导下不断练习，在场上的动作快捷灵敏、富有力量。

　　他在训练时认真听教练讲解战术，休息时也会埋头训练。汗水浸湿了他的头发，他仍没有停下手上的动作。看得出，他是真的喜欢这项运动。

　　田徽开始接触击剑还懵懂，对于击剑的印象停留在“仗剑走天涯的剑客”。不过正是这种“酷”促使着这个小男孩在众多体育选修课和课外班中，一眼就看中了击剑这项运动，练习佩剑，之后就加入了爱迪击剑队。

　　图 | 田徽刚练习击剑的时候

　　不过这项运动看着行云流水，台下的辛苦可一点不少。田徽必须从站姿、弓步、握剑的手势等基本功练起，一练就是几小时;重复练习冲刺、防守动作，剑虽不算重，但要手持剑一直举着，手臂也酸痛无比。为了追求更好的运动表现，他必须用沙袋、哑铃负重进行弓步支撑，直到两腿发抖;不断地进行实战，在对战中找到差距......

　　“他需要在不断的训练中找到自己的战术感觉，时机感，距离感，控制感，节奏感等等。作为教练我会告诉他如何去找到这些感觉，并在训练中引导他，但每个人的感觉都不同，最终要靠自己不断的训练才可以找到。这是每个学员都要独立克服的难关。”刘畅老师说道。

　　图 | 田徽次比赛获得季军并与世界男佩仲满合影

　　田徽次打比赛中就连续击败对手赢得比赛第三名，这次比赛的胜利给了他莫大的成就感，这是自己通过重复的基础训练、一点点的进步积累以及不断的练习摸索丰收的枚硕果。所以尽管训练很辛苦，他还是挺了下来。

　　对于自己能坚持这么久，田徽自己也有些感慨：“我觉得自己骨子里并不是一个特别要强的人。不过坚持击剑这么久，大概率是因为我知道自己可以走得更高，前方有一个更高的目标。”那些发狠般的坚持，逐渐让田徽在实战中收获看得见的进步，这让田徽多次站上领奖台。

　　图| 田徽在北京市朝阳区中小学生击剑比赛中赢得

　　图| 田徽在第五届北京国际学校击剑联赛中获得男佩U12个人季军

　　图| 田徽(右三)在第七届国际学校击剑联赛中获得男佩U14个人第三名并与世界男佩仲满及运动员击剑钱佳睿合影

　　如今迈入11年级的他也从不停歇，仍然保持着每周两次训练，只要有空，他就会回到那个只有击剑的世界里。

　　不过因为疫情的缘故，北京击剑联赛暂缓举行，距离他上一次正式比赛已经三年了。现在的他，心中憋了一股气。他的技艺比之当初又有了许多提升和突破，他渴望一场正式的比赛，验证自己多年来不懈的努力，向进击。

　　十年磨一剑，出剑必锋芒。比起童年时懵懵懂懂地踏入，这一次，是他自己选择了自己的赛场。

　　田徽回想自己刚打比赛的时候，紧张到一晚上没睡着觉，而现在，经过一场场赛事的洗礼，自己已经成长为一员“勇”将，比赛时会有紧张，但更多的是兴奋。

　　上场前，田徽会不断地观察、分析、复盘，将对手的习惯和风格暗暗记在心里。在击剑赛场上，他也会在攻守之间不断观察不断思考，寻找机会;进入交锋距离后，一剑封喉。

　　刀光剑影中，大脑需要在极短的时间内进行瞬时决断，身体近乎条件反射般地行动。这对田徽提出了更高的要求——这是体力的较量，也是脑力的比拼。“有时候击剑的成败就在一瞬间，要想赢得比赛，要动脑筋，要敢于出击，还要有强稳的心态”，这些都是田徽从击剑中学到的击剑精神。

　　慢慢地，田徽在与自己、与对手不断地对战中总结出了更多道理。“并不是每次都能赢，不过失败有时候能带来更多经验。比如不能一直往前冲，要学会后退，在进退之间寻找机会;比如不能只求快准狠，更多是观察、控制、稳住，找到自己的节奏。”

　　参与击剑训练的这几年，每长大，田徽从剑道上学会的经验就转移一分到学习和生活中。

　　例如喜欢商科和数学，就和击剑一样不断学习练习，从国际商赛中获得的奖状已有十来张;面对对手进攻，他学会了冷静应对灵敏反应，也就懂得了在生活中即使再困难的事情都要冷静分析解决问题;尝过了扎实基本功的苦，也就更懂得了重视学习中的基础知识，不能积压问题，否则就要为从前少走的路付出更大代价，这也让田徽悟到了“一砖一瓦皆根基”的真谛。如今他已经11年级，即将进行大学申请，他也将向着自己的梦校纽约大学进发!

　　如果没有击剑，田徽也不知道自己如今可能会是什么样子，但因为练剑，自己有了自律、专注、坚毅、迎难而上的品质，也终于能像儿时梦想的剑客那般成为了一个更有目标、更勇敢的人。

　　这是远比于成绩更加珍贵的收获。

　　田徽在爱迪学习击剑已经近八年，他的成长也映照了爱迪击剑项目的不断完善和传承。

　　爱迪开设击剑课并创建击剑队长达10年之久，从爱迪体育兴趣班的其中一项到成立爱迪击剑队，再到如今众多荣誉加冕的爱迪强势校队之一，有太多优秀的学生运动员参与其中并付出了自己积极的力量。

　　击剑教练刘畅老师，是这支击剑队的发起人，“刚开始，很多学生是出于爱好来的。慢慢地，他们就会从中发现这项运动的魅力和自己所能收获的能量。他们有的在诸多比赛中赢得名次，还有的成为了国家一级击剑运动员，更有的升入大学后还在坚持练剑、在国际联赛中夺冠。因为击剑，他们创造了太多惊喜。”

　　“田徽也是其中之一。”从选择击剑后田徽就一直在刘畅老师的教导下训练，多年的了解和磨合，让他们之间有一种很深的默契。说起田徽，刘畅老师很欣慰，“他是这群少年中坚持最久的之一。他从初出茅庐到现在身经百战，从兴趣班学员，到现在的击剑队队长。他是，是老师细致负责的帮手，是各项赛事的组织者，也是低年级学弟学妹们的榜样。”

　　对田徽来说，击剑馆已经成为他在校园里除了教室、宿舍之外，另一个归属之地。他在击剑运动中找到了许多志同道合的伙伴，他们一起训练，一起进步，一起备战一场场比赛。“除了教室中一起学习的同学们，我还多了一群共同向努力的队友们。”田徽感慨道，“有时心情不好的时候来到这片运动场内，你会发现沮丧瞬间消失不见，因为运动的快乐感染着每个人。”

　　像田徽这样的少年还会有更多，源源不断的新生力量加入进来，将击剑视作一项学习之余的减压方式、融入集体的社交手段，慢慢地，逐渐培养出一项利于成长的终身运动习惯。通过自己拼搏获得成就感，从点滴的进步中收获自信，在一次次集体荣誉中拥有自豪感，这将使他们受益终生。