乐成、鼎石、汇佳、凯文、爱迪国际学校体育课异彩纷呈!

　　如果说美国有什么值得我们借鉴学习的教育理念，那对体育的重视算最重要的一个。在这方面，美国家长比我们看得远，多认几个字，多算几道题，算不上什么，孩子的路还长着，强壮的体魄和拼搏的精神，才是陪伴孩子一生的财富。美国家长很清楚，孩子们的较量，最终是综合能力的较量，而一个强壮的体魄，却是所有的基础。国际学校作为西式教育的引导者和实践者，也将对体育教育的重视贯彻进了教学中。那么今天，小编就来带大家了解一下异彩纷呈的国际学校体育课。

　　1、乐成国际学校：在学校也能学皮划艇了!

　　北京乐成国际学校(BCIS)小学部体育老师 Frank Carter说：“我的体育教学理念是让学生们尽可能体验多种不同的运动，希望他们从中找到自己喜欢的某一项运动，终身享受运动的乐趣，从而获得一个更加健康、更善交际的生活。因此，我在乐成教了很多体育课程，有传统运动，如：游泳、足球和体操;还比较现代化的运动，如：极限飞盘、手球和皮划艇。”

乐成国际学校体育课：划皮艇

　　皮划艇是乐成今年才推出的一项运动，也是乐成游泳课中水上安全单元的一部分，深得学生们的喜爱。“我们的体育部一直在不断尝试新的教学方法，让学生们不断挑战自我。我们想为学生提供与现实生活相结合的水上安全体验，所以决定引进皮划艇，让学生学习游泳之外的水上活动。

　　我们也注意到，北京许多公园的湖面上都漂浮着游船，而且很多学生去海边度假时也会租小桨船游玩，我们的课程正好符合他们这方面的需求。”Carter老师说。

乐成国际学校体育课：划皮艇

　　皮划艇课主要安排在每个学年末。通常这个时候，学生大部分都已经学会游泳，或者至少可以利用浮游装备在水中自如游动。目前，皮划艇课主要针对1至5年级的学生开设，预计明年会纳入中学课程。每个学生一学期有3至4节皮划艇课，每节课40分钟。课上，他们会动手划皮艇，并学习在水上安全操作皮划艇的方法。

　　皮划艇课主要教学生如何从游泳池边安全上下船;如何离开船入水和从水中回到船上;如何安全地将皮艇划到泳池边。团队合作和沟通是练习的重点，如果学生上下船时船身受力不均，就可能会翻船。老师演示之后，学生们需要相互交流、协作完成，确保能安全上下船。老师会时刻监督学生，防止翻船。

乐成国际学校体育课：划皮艇

　　在保证安全的基础上，学生们可以愉快地学习如何划皮艇，还可以尝试划动水池边的皮艇。乐成提供单头桨和双头桨皮艇，供学生们尝试。课上，学生们能在一个新环境中提升自己的沟通能力、团队合作能力和领导能力。他们可以跳出定式思维，走出舒适区，利用皮艇获得更多的学习机会、克服新的挑战。

　　2、北京鼎石国际学校：武术，从娃娃抓起

　　建校之初，鼎石就把武术这一具有中国特色的体育项目设置为一门独立的学科，学生从学前班至中学10年级都会学习武术课。无论是转学来的新同学，还是从学前班就开始学武术的同学，只要热爱运动，都可以学习武术，不需要掌握任何基本技能。

　　具体来说，从小学阶段到中学7年级，武术课都是必修课，每个班每周一节课，每节课40分钟。8、9、10年级的学生，可以从所学的艺术类学科中选择武术课作为艺术课程，每节课为80分钟，但并没有课外课的训练。

北京鼎石国际学校：武术，要从娃娃抓起

　　鼎石武术课程所教授的是表演性项目，以拳术和器械为主，属于非竞技类运动。目前，学校有3名专业的武术课老师及一名武术助教来教授小学至中学的课程。在武术课上，学生需要跟随老师学习不同的武术基本功、武术套路，如各种拳术、武术兵器等。

北京鼎石国际学校：武术，要从娃娃抓起

　　毛老师说，“在教授学生新的内容之前，我都会先为他们展示武术动作，并为学生讲解动作的由来以及攻防技击的含义。在我的教学当中，我希望孩子能通过学习武术建立自信心，变得勇敢。所以，每节课我都会让学生将所学动作表演给全班同学，并给予表扬及鼓励，这对孩子自信心的建立非常重要。现代武术是一门表演艺术，学生能够站在众人面前进行展示，同时还要把武术动作完成得漂亮，对他们来说不简单。”

北京鼎石国际学校：武术，要从娃娃抓起

　　除了武术课程外，鼎石学校还在2015年成立了武术队，目前已有学生近60人，涵盖了小学1年级至中学10年级。武术队每年都会参加学校的大型演出及校外交流，未来将会参加武术比赛。

　　3、北京汇佳学校：让滑冰成为每个孩子的基本技能

　　今年，汇佳国际标准冰球馆落成，滑冰课也被纳入北京私立汇佳学校的体育课程体系。作为汇佳的特色体育课程之一，滑冰课面向幼儿园至12年级的学生开设，是所有汇佳学生的必修体育课。这学期，汇佳学生进行了冰上课程的初步学习。今后每学年，每个学生会有六周共18节的滑冰课，来提高滑冰水平。

北京汇佳学校体育课：冰球

　　通常，孩子在3岁即可以在冰上学习基本步伐和滑行动作，享受冰上速度带来的乐趣。从4岁开始，孩子可以学习冰球，在提高个人技能的过程中与团队进行初步配合，享受冰球的乐趣。

北京汇佳学校体育课：冰球

　　除滑冰课外，汇佳还开设了另一门体育必修课——旱地冰球课。

　　旱地冰球与冰球的规则和技能要求相似，只是不需要特殊装备，能够在普通场地上开展。将滑冰与旱地冰球相结合，是汇佳在全校普及冰球运动的重要举措。在滑冰课的基础上，汇佳学生可以根据自己的兴趣，选择注册冰球俱乐部，在课外时间学习冰球。

　　汇佳的冰球教练均来自加拿大，受加拿大冰球协会认证，教学经验丰富。注册俱乐部的学员每周训练两次，每次90分钟。汇佳在学员中选拔部分竞技能力强的孩子组成冰球校队，每周五下午进行近两小时的集训。在有比赛任务的前一个月，还会进行每周两次的特训，以提高球队竞技水平。

北京汇佳学校体育课：冰球

　　“冰球的教学模式与一般体育课类似，由热身、拉伸、技战术的教与学和放松这四部分组成。冰球运动特殊的地方在于，滑冰技术、守门员技术、球员持杆带球、传球及攻防技术，都需要进行分组教学。加之学生水平层次不一，所以一个20人左右的小班，需要3名教练进行执教。”

　　“教导孩子们学习冰球，关键要保持孩子对运动的兴趣，激发孩子对冰球的热爱。例如，给学生播放小片段的高水平冰球比赛，或组织他们去现场看冰球比赛，教学过程以游戏形式锻炼孩子们的冰感、灵敏度、平衡感等素质，以鼓励性的话语与孩子们进行交流等，都是普遍的做法。” Jack教练说。

　　另外，汇佳计划在体育课程系统中开设冰球和花滑选修课，以进一步普及冰球和花滑运动项目。

　　4、北京京西学校：竞技体育能给学生带来什么?

　　在北京京西学校，学生们在小学时就有机会参与各种体育运动。根据体育运动的类型不同，学生开始学习的年龄也会相应变化。京西提供了橄榄球、棒球、篮球和排球等体育运动，它们不是体育课，而是学生们放学后和周末期间的课外活动。

北京京西学校体育课

　　在京西，不同运动对训练频率的要求也不相同。大多数的体育运动每周训练3次，学生会参加1-2次比赛。当然，具体要看学生们的训练进度。初高中时，除一些需要全年进行训练的球队外，其他运动员每个运动季的时长大约是3-4个月。

　　Clark老师说：“在京西的运动训练上，我们提出的训练要求大多与强身健体和运动技能有关——增强学生的体力、耐力、灵活性、敏捷度、毅力和其他技能。大家齐心协力、共同训练，增强运动技能，这对建立信心和增加团队凝聚力非常重要，因为训练不仅仅是提高个别球员的水平。

北京京西学校体育课

　　重复训练是增强运动员专业技能的关键，有助于运动员自我提升和掌握全套运动技能。当然，基础知识的教学也非常重要，因为只有掌握了基础知识，运动员才能进行正确的训练，在享受运动乐趣的同时避免受伤。”

　　虽然胜利是竞技体育的主要目标之一，但Clark老师坦言，胜利并不是球队追求的全部。教练不能只告诉运动员要赢得比赛，然后就满怀期望地等待。建立一种力争成为较佳球员的文化是赢取比赛的主要动力，运动员们要有追求优越、超越自己的渴望，并努力成为一名值得大家信赖的队员。

北京京西学校体育课

　　“你球衣的颜色、代表球队的队名和队徽，都会让你感到骄傲和自豪，因为它们是你团队的标志。”Clark老师补充，“不能把赢的欲望强加给运动员;这种欲望的形成应该是一个自然而然的过程：承诺、奉献、坚持，最后孕育出比个人自豪感更大的目标——团队的胜利。”

　　5、北京凯文学校：网球训练的较佳开始年龄?

　　凯文的网球课面向全校所有年龄段(1-12年级)的学生开放。根据年龄段和运动能力的不同，老师将学生进行分班授课，每个阶段的学生每周有一节网球课。想要在网球运动上有进一步发展的孩子，可以选择课外拓展课学习。

北京凯文学校体育课：网球

　　通常来讲，7岁以下的孩子正处于基础运动技能开发的窗口期，这个年龄段的孩子，网球教学主要注重他们基础运动技能的培养，比如灵敏度、协调性、速度等等。专项的网球训练从7-8岁开始。过早的进行专项训练不仅不利于出成绩，更容易造成运动损伤。

　　凯文的网球课由中国网球公开赛教练教授，课程时间安排在下午15:25-16:45(课外拓展课程)。由于网球是个人项目，教练学生比控制在1:4以内，教学形式以技能学习+趣味游戏为主。在训练的后期，教练将游戏与比赛相结合，培养和强化学生们的竞争意识，让孩子们在玩中学习，竞争中提高。

北京凯文学校体育课：网球

　　网球授课的方式也是多种多样的，如通过提出问题的方式，锻炼孩子解决问题的能力;给孩子们分配角色，培养他们的责任感和团队意识;用同学互教的方法，给孩子们表现自己的机会，让同学教授和分享自己学到的东西。在这样一个分享的氛围中，孩子们的参与感更强，也能培养他们的主人翁意识及责任心，学习效果也更好。

　　凯文所有的运动课程均采用系统的记录和专业的评价体系，不仅在技术水平上记录孩子的进步，也会从意志品质和行为习惯上对学员进行约束。

北京凯文学校体育课：网球

　　目前凯文已经组建了一支网球校队，校队训练每周两次，时间安排在放学后。学生的技术水平需达到NTRP等级3.0以上方可参与校队选拔。除技术水平之外，学生的意志品质和行为习惯，比如学习成绩、责任心、情绪管理能力等，也是凯文教练考察其是否合格的关键。

　　6、北京爱迪国际学校：在青山绿水中享受高尔夫

　　在爱迪国际学校，从幼儿园开始直到初中，高尔夫为必修课;从国际高中开始，学生可以根据自己的兴趣爱好自主选修所有体育课，包括击剑、游泳、乒乓球、羽毛球等，高尔夫也是其中的一项。

北京爱迪国际学校：高尔夫

　　爱迪学校的高尔夫课程从幼儿园(三岁以上)到高中都有开设，课程分为必修课、选修课、兴趣课和专业校队培训几种形式。

　　上高中之前，学生每周都会有高尔夫课程，教练也会根据不同学生的发展需求进行规划——是否在常规必修课的基础上增加兴趣课程，是否能够加入校队的专业训练。对于学生而言，每周一到两节的高尔夫课可以锻炼肢体协调性，培养基本的体育素养。

　　对高尔夫运动感兴趣，希望获得更高的发展平台，或有更高的技术水平的学生，则可以选择参加学校的兴趣班，或者加入校队。

北京爱迪国际学校：高尔夫

　　学习高尔夫到一定阶段，要想取得一定的成绩，训练是很辛苦和枯燥的。在训练的过程中，爱迪高尔夫中心的老师会采用一些趣味的教学方法，来激发学生们的热情，培养相应的能力。如“以赛促学”，即举办班级之间的友谊赛，或者让学生参加校外或者国际比赛。

北京爱迪国际学校：高尔夫

　　与其他运动项目不同，高尔夫球运动大多是在没有裁判员监督的情况下进行的。这项运动需要每个参与者主动为其他球员着想，自觉遵守规则。而且，在高尔夫赛场上，除自己组内的选手，对于对手分数的关注相对较少，球场上没有激烈的对抗和敏锐的反应，更多的是展现运动员的智慧和平和的心态。

　　王老师说：“我们教导学员，任何时候都应当自觉约束自己的行为，表现出礼貌谦让和良好的运动精神，这就是高尔夫球运动的精髓所在。我们希望学员能够淡化胜负观念，不要太患得患失，这样才能更加投入地享受运动的过程。”

　　体育，不等于简单的运动，它是一种意志力教育、协作教育和规则教育。真正的体育教育是通过身体来运动来改变和提高自身的诸如勇敢、自信、顽强、合作等意志品质。体育不仅仅是学生通往健康的路，更是国际学校精英教育的一个重要环节——优秀的精英一定是善于驾驭自己身体的主人!

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