心理咨询师考试心理治疗学习笔记(十)

　　为了方便大家更好的复习，参加2011年心理咨询师考试，育路教育网特收集汇总了心理治疗学习笔记的辅导资料，希望对您有所帮助，顺利通过心理咨询师考试！

　　非理性信念及其特点：

　　非理性：引起情绪、行为失调的是非理性信念，它的突出特点是绝对化，“必须如此”，不可通融。

　　特点：

　　1我必须干的不错，必须赢得他人的赞赏，否则我就是个糟糕的人

　　2他人待我必须像我希望的那样周到、友善，否则社会和世界就该狠狠地谴责、诅咒和惩罚他们

　　3我的生活环境、条件必须样样合意，使我能轻松、迅速、方便的得到一切我想要得到的东西，免除任何我不想要的东西。

　　其他重要概念和观点：

　　1次级症状：

　　一个人在C点产生情绪失调，体验到焦虑，抑郁，自卑或愤怒等痛苦感受时，会把相当大一部分注意力转到这些心理痛苦上，以同样非理性的信念和自损思维来对待自己的情绪症状。艾利斯把这种由心理痛苦本身而来的症状称作“次级症状”

　　2咨访关系

　　3整体机能观和综合的改变途径

　　4领悟与行为改变

　　第三节治疗过程和策略

　　治疗过程：

　　1明确RET的结构，了解治疗要求

　　2检查非理性信念和自损思维

　　3与非理性信念辩论

　　4得出合理信念，学会理性思维

　　5使治疗收获迁移应用

　　与非理性信念辩论的策略：

　　质疑，用来动摇来访者的非理性信念

　　辨析：

　　语意精确法　替代性选择　去灾难化

　　其它策略和技术：

　　理性-情绪想象　RET家庭作业

　　第四节理性-情绪疗法评论

　　理性-情绪疗法的贡献和局限

　　贡献（特点）

　　1最突出的特点就是它对情、理关系的见解和　处理，强调情从理生，以理驭情。

　　2第二个特点是RET的积极、主动、明快和追求速效的咨询个治疗风格。

　　3RET第三个方面的贡献在于它对待方法和策略的折衷主义态度。主张“有效即可用”采用认知的、情绪的和行动定向的治疗策略，坚持把与非理性信念和思维辩论作为RET的核心治疗策略。

　　4最后一个值得讨论的问题是RET的再教育的、价值干预的倾向。

　　RET在我国应用的几点考虑：

　　1当事人和问题的选择

　　2非理性信念的文化差异

　　3口服和心服

　　第12章其它疗法

　　第一节现实疗法

　　是美国精神病学家威廉。格拉塞所开创的一个心理咨询和治疗流派。属于认知-行为治疗

　　基本理论：

　　现实疗法对人的一个基本假定是：每个人都力求较好的控制自己的生活，以达到一种“成功的统合感”格拉塞的两种需要：爱的需要和自我价值感需要

　　五种基本需要：生存、归属、力量感、乐趣、自由

　　治疗目标：负责任的行为是现实治疗的核心目标

　　治疗的重点：行动-可观察的行为

　　行为包括：行动　思维　情感体验　生理反应