考研最后几天 有人紧张有人“打酱油”

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    本报记者 林桂清

    2011年研究生考试初试将于1月15日至1月17日举行，在距离考研几天的时间里，考研军团的神经也骤然收紧。然而记者在部分高校发现，随着考研的临近，考生却发生了两极分化，一些考生的情绪过于紧张，而“打酱油”的考生也大有人在。

    初试临近 考生心态变化大

    吉林大学的李同学在元旦那天就已经打印好了《准考证》。他告诉记者，虽然这是第一次备战研究生考试，但他却花了近三年的时间来准备。大一时他就确立了考研的目标，大二就开始着手准备专业课和英语复习。“现在有点紧张又有些兴奋。”李同学坦言，现在他既希望时间过得慢些，自己可以有更充裕的时间进行最后的冲刺复习，又希望时间能过得快些，“早点考完，也可以早点放松，毕竟三年来精神一直紧绷着。”他希望此次考试能一举成功。

    大多数考生在最后几天里，心态与李同学相似。他们都经过了长时间的备考复习，可也有些考生抱着“打酱油”的无所谓态度。孙同学是长春理工大学的应届毕业生，虽然他也报名考研，但他却在去年11月份签到了一份工作。孙同学表示：“之所以还在准备考研，是因为那份工作对我来说不是太理想，但就算考不上，我至少还有份工作，所以在我看来，考研这事是随缘。”

    最后几天调整心态最关键

    记者在走访长春各考研辅导班时，一位资深考研辅导老师表示，最后几天，书看得多少不再是重点，考生主要任务是调整好心态，熟悉考试环境，准备考试。他建议广大考生从以下几方面来调节自己：

    第一，作息规律，调整生物钟。很多考生习惯了熬夜，经常看书看到凌晨，晚上头脑清醒，白天则很难进入状态，可研究生考试却是在白天进行。在最后几天里，考生要注意调整作息时间，早睡早起，保证足够的睡眠。

    第二，适当锻炼，保持身体健康。在最后几天时间里，争分夺秒地背书或搞题海战术意义已经不大。建议广大考生每天进行适度的身体锻炼，适度的体育锻炼不仅可以强身健体更能缓解紧张的备考情绪。考生应关注生活细节，不仅要注意防寒保暖，也要注意饮食卫生，保证充足的睡眠。尤其是到外地考试的同学，要避免水土不服。

    第三，心态放宽，保持精神愉悦。大考将至，良好的心态显得尤为重要。建议考生能抽出时间找朋友或者是已经考研的师哥师姐聊天。与他们一起海阔天空地闲聊或憧憬考研成功后的生活，可以帮助考生驱逐笼罩在脑海中的负面情绪，树立起自信心。