2010年考研冲刺复习全方位指导

　一、回归基础 查漏补缺

　　考试临近，牢固掌握基础知识，比做难题更有价值，会为考研成功增加更大的概率。因此，在比较后阶段的复习中，希望广大考生一定要注重基础知识的复习。在回归基础的同时，我们要在比较后阶段将自己以前复习的知识重温一遍，找到遗漏知识点、薄弱知识点进行重点复习。回归基础、查漏补缺两点紧张结合，将会有助于你的冲刺复习达到比较佳效果。

　　二、根据考试时间调整生物钟

　　很多考生认为没有什么必要根据考试时间调整自己的生物钟，认为到了考场上自然发挥就没问题了。但是，大家要知道，比较后的临场发挥对考试的成绩有很大的影响，人体生物钟又会制约临场发挥，因此考前按照考试时间调整好生物钟对考生来说有非常重要的作用。

　　专家建议：每天的作息时间要安排好，具体的：

　　1.早晨8点开始可以锻炼自己做题，尽量让充沛的精力在这个阶段发挥；

　　2.中午11点半后吃饭和作息，建议不要上床睡觉，可以在桌上趴一会；

　　3.晚上睡觉的时间不要超过10点半，为第二天的学习做好准备。

　　三、加强身体锻炼 适当增加饮食营养

　　良好的身体素质是考研学子进入比较后战场的有利武器，因此考生在冲刺复习中更要注意加强身体锻炼。

　　考研教育网专家建议：每天下午四五点钟可以适当跑跑步、打打球，一方面可以增强身体素质，一方面可以放松紧张的心情。

　　每日饮食以清淡为主，但是不要长期素食，适当增加饮食品种，象猪肝类的荤食也可以多吃一点，补充铁的同时让人的精力更加旺盛，核桃、腰果等坚果还能补充氨基酸等大脑所需营养，增强记忆力。