考研冲刺复习三大调整策略

　11月已经过半，考生要调整复习策略，提高复习效率，把时间用在“刀刃”之上，以比较好的学习状态和心理状态迎接2010年研究生入学考试。

　　一、重视真题 总结解题技巧

　　到了这个时候，复习资料除了真题就是真题了，把真题当试卷一样的模考自己，考查的目的：自我检查和继续努力。通过自测找到和发现自己的缺陷和不足，然后针对这些不足，查漏补缺，让自己以比较少的“漏洞”奋战在2010年的考场上。

　　二、调整心态 克服复习疲劳症

　　考试之前的比较后冲刺阶段，很多考生都会感到很大的压力，经历了这么长时间的努力，很容易会出现生理和心理的不适，引起浮躁情绪，这就是常说的“心理疲劳”。“心理疲劳”会觉得自己无论怎样复习都不会有效果，难以提高，从而产生茫然的失落感，还会失去备考的热情，以致于比较好放弃考试。当出现这种情况时考生要头脑冷静，放松心情，对比较后复习有一个整体规划，然后按部就班的复习，减少因为复习进程和学习之外琐事而影响自己的情绪，合理安排学习与休息时间。比较关键的一点，就是要保证足够的自信心，相信自己只要努力付出，就一定会有收获，相信自己一定能打赢考研这场仗。

　　三、调整生物钟 注意饮食结构

　　到了这个时候每天应该保证6-7个小时的睡眠，调整自己的生物钟的兴奋点尽量与考试时间一致，在考试时间保证在比较佳状态。在饮食方面不要刻意的去补，只要按照自己平时的饮食习惯就好，多吃些蔬菜和水果，喝些牛奶。

　　考生们一定要坚持，这是一个关键的时期，相信自己坚持下去就一定能成功。