高三家长如何消解孩子考后负面情绪(4)
2015-11-12 07:30:15
来源：网络
第四幕：他自我调整——“负面情绪”基本排解!
我：“好了好了，我们还要回到考试这件事上来，继续听我说，考不好，不要紧，但是要了解自己错在什么地方，这是需要的，也是关键的!”
他：“我每次都这么去做。”
我：“那你就对了。分析错在什么地方，有两个好处，一是，知道自己真正错在什么地方;二是，纠正错误也是一种心理调适。”
他听到我这句话时，瞪着眼睛不解地看着我：“?”
我：“我给你分析一下，因为当你知道自己错在什么地方时，你心里就踏实了一些;只有当你不知道自己错在什么地方时，你心里才不踏实。对不对?”
他略作思考：“好象有道理。”
我：“我再给你总结一下，纠错有两个方面的价值，一是技术价值，即知道错在哪儿;二是心理价值，即纠错后，你心里面会很踏实!”
他：“有道理。”
我：“今晚就不做作业了，你自己再想想我今天讲的话，睡觉吧，明天再找错误的地方，今晚已经不早了。”
这样，他把明天的书包整理整理，就开始睡觉了。……
我感觉，他的负面情绪已基本消解了。睡一晚好觉，做一个好梦!
当他俩都睡下时，我开始记录今晚的事情经过，……
最后，再来总结一下，(1)负面情绪必须宣泄出来，因为它是一种“毒素”，在青少年成长过程中，不能累积;(2)通过谈心，引导他把负面情绪宣泄出来，因此，一定要讲他“听得进去”的话;(3)最后，还必须强调，一定要对于试卷进行分析，以找出错在什么地方。(根据2013年1月16日《高考家庭日记》整理而成)
