高考倒计时160天复习：十大易犯弊病怎么防治(2)
症状4：学习面面俱俱到，不注重抓学科体系重点。
会疹：有些同学总是希望各个学科，各个知识点面面俱到地学，并落实到行动上，形成样样都想抓，样样抓不牢的结局，整天忙得天晕地暗，苦不堪言。他们常常带着沉重的心理负担去请教老师，认为自行功夫没少下，但为什么越学越没了方向，越来就越没了抓手，严重的还形成心理焦虑。
其实，当基础知识和方法复习一轮以后，我们应该抓住重点来学。这里的重点，一方面要注意重点学科的学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科间平衡。另一方面，要理清学科内的重点内容，进行强化训练，力争触类旁通，形成能力。再一方面，各个知识板块中的重点内容，要能够在知识梳理过程中，有所把握，高质高量的练几道，不贪多，只求精，精益求精。还有，对重要的方法也要作为复习重点，争取以少胜多，举一反三。
解药：整体把握、合理取舍，深化重点、有条不紊，追踪热点、有的放矢。
症状5：没找到科学、高效、适合自己的学习方法，过早出现“高原现象”。
会疹：有的考生在高考复习中，没有形成适合自己的方法，跟着别人走，朝三暮四。严重影响复习效果。
天津师范大学郭召良博士在“我爱中等生”一文中，指出：方法最重要。要想高考取得成功，我们需要正确的方法。我们学习不可谓不努力，可是成绩就是始终上不去，为什么呢？方法有问题。
学习成绩出现停滞不前，在心理学上称为学习的“高原现象”。它说明我们使用的方法潜力已经尽了，需方法上寻求突破。
首先要明确看书和做题的三重境界。
看书的第一境界是“记”，就是记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。第二重境界是“联”，就是将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。第三重境界就是“用”，就是所学的知识用到解题中，只有会用的才算真正的掌握。
解题的第一重境界是“解”，就是想尽一切办解决当前问题。第二重境界是“思”，就是解题后的回顾和反思，总结解题经验和方法。第三重境界是“归”，就是获得的知识经验与书本知识联系起来，回归到书本上去。
如果停在第一境界，将处于中下水平。如果按照第二境界的方法办，将受益匪浅。如果提升到第三重境界进行练习，看书时多想应用，设想应用这些知识的情形，并辅之配套练习，做题时多想课本，建立习题与书本知识的联系，这样，你就获得了学习的真经。
解药：学会看书、提升境界，有效解题、领会真经，改进方法、回避“高原”。
(责任编辑：闫桂超)
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