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巨人小学营“非减不可”健康减肥夏令营

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主办学校 巨人学校金色湖畔夏令营 活动费用 6999元
出发地 全国 出行天数 20天
招生对象 6 — 13周岁身心健康的小学在校生
优惠
优惠说明:
1、2012年4月份报名优惠400元;
2、2012年5月份报名优惠300元;
3、2012年6月份报名优惠200元;
4、2012年7月份报名优惠100元 ;
5、续报营每营优惠100元;
6、3人以上(含3人)团报优惠100元。

免费咨询电话:400-088-6518(仅收市话费,人工服务9:00-20:00点)

  • 行程特色
  • 行程安排
  • 开营时间
  • 费用包含
  • 付款方式
  • 温馨提示
  • 在线咨询
  主题 早晨 上午 中午 下午 晚上
第一天 “茁壮成长”体能评估   8:30小朋友们在指定地点集合,办理入营手续
9:30到达基地,安排住宿,整理内务
10:30开营仪式,认识新朋友
12:00营养配餐、水果
12:30午休
14:00茁壮成长——
身体评估,身体测试
15:30迈出第一步——
有氧操课基本步伐小组合
18:00晚餐
19:00组建成长小组——团队建设环节,认识新朋友——团队破冰课程
21:30熄灯
第二至七天 “瘦身开始”适应训练 7:00起床、洗漱、内务评比
7:30早餐
8:00早自习
9:00稍稍适应——适应性训练,提高心肺功能
10:00 体育达标——跑、跳、投技巧
11:00完美塑形——有氧训练
12:00营养配餐、水果
12:30午休
14:00完美塑形――
第一套有氧健身操训练
15:00增加难度——
力量训练
15:30核心训练——
普拉提
16:30放松身体——
泳池戏水
18:00晚餐
知识学习——科学减肥
竞技比赛——体育游戏
流行电影——影片欣赏
放松休息——自习写业
21:30熄灯
第八天 “放松休息”景点游玩 7:00起床、洗漱、内务评比
7:30早餐
8:00整装待发——外出游玩 12:00景区用餐 15:00收拾行囊——返回营地 18:00晚餐
19:00营地活动
21:30熄灯
第九到十四天 “坚持不懈”加强训练 7:00起床、洗漱、内务评比
7:30早餐
8:00早自习
9:00心肺功能——室外田径场有氧减脂
10:00体育达标——篮球中考达标训练
11:00兴趣游戏——足球、跳绳游戏比赛
12:00营养配餐、水果
12:30午休
14:00完美塑形——
第二套健身街舞训练
15:00趣味课程——
哑铃力量
15:30柔韧训练——
瑜伽伸展
16:00放松身体——
泳池戏水
18:00晚餐
知识学习——健康饮食
竞技比赛——体育游戏
流行电影——影片欣赏
放松休息——自习写业
21:30熄灯
第十五天 “放松休息”景区游玩 7:00起床、洗漱、内务评比
7:30早餐
8:00整装待发——外出游玩 12:00景区用餐 15:00收拾行囊——返回营地 18:00晚餐
21:30熄灯
第十六至十九天 “最后一战”冲刺训练 7:00起床、洗漱、内务评比
7:30早餐
8:00早自习
9:00心肺功能——室外田径场有氧减脂
10:00技巧学习——体育达标项目技巧教学
11:00户外竞技——户外竞技趣味比赛
12:00营养配餐、水果
12:30午休
14:00有氧塑形——
第三套健身热舞训练
15:00传统课程——
中国功夫
15:30球类比拼——
羽毛球赛
16:00放松身体——
泳池戏水
 
第二十天 “决心瘦身”闭营仪式 7:00起床、洗漱
7:30早餐
9:00 训练方法复习
10:00 训练情况总结
11:00颁发奖杯
12:00营养配餐、水果 13:00返程回家,满载快乐,欢声笑语间延续友谊
14:00回到家中
 

开营时间

 
状态 线路 行程时间 报名截止时间 报名预约
巨人“非减不可”健康减肥夏令营第一期 2012-07-08—2012-07-27
额满截止
巨人“非减不可”健康减肥夏令营第二期 2012-07-15—2012-08-03
额满截止
巨人“非减不可”健康减肥夏令营第三期 2012-07-29—2012-08-17
额满截止
巨人“非减不可”健康减肥夏令营第四期 2012-08-05—2012-08-24
额满截止

备注:
1、价格优惠:巨人学校金色湖畔夏令营每月推出报名优惠活动,查询最新优惠内容请拨打 010-51294614 咨询;
2、报名时间:参加国际营的学员请于报名截止时间前网上报名或电话报名,以免因办理签证而耽误您的出行时间;
3、即时帮助:如果您对以上行程有任何疑问,请您直接拨打咨询热线或点击右下角在线咨询,我们会及时为您解答。

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010 - 51294614  51299614 值班手机:15300030181

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巨人夏令营报名流程