执业护士2016年《专业实务》强化资料(2)

来源:考试吧发布时间:2015-09-08

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  维持正常血压的方法

  维持正常血压八法:了解您的目标血压,戒烟,经常锻炼,健康饮食,尝试减肥,遵从医生的建议,按时服药等。

  欧洲和美国的指南推荐所有高血压患者均应接受强化治疗,以使血压至少低于140/90mmHg.但流行病学数据显示,在接受治疗的患者中,欧洲只有约30%、美国为50%的患者,血压目前控制在140/90mmHg或更低。

  怎样才能使血压达到上述目标呢?以下给您介绍一些具体方法:

  1.了解您的目标血压,并且与您的医生共同努力达到这个目标了解您的目标血压(如140/90mmHg或更低),经常测量您的血压,尤其是伴有一个或多个危险因素时,比如超过65岁、超重、吸烟或生活中缺少运动。

  2.戒烟戒烟是您改善健康能做的最简单的一件事情。

  3.经常锻炼多运动能帮助预防高血压,或降低已有的高血压。征询医生的建议,包括您的日常锻炼,以及什么类型的锻炼适合您。

  4.健康饮食健康饮食能够降低发生高血压的危险,或降低已有的高血压。减少盐摄入和饮酒,还要多吃绿色多叶的蔬菜、水果、低脂乳制品和高纤维食物,这些都能帮助降低血压。

  5.尝试减肥一般说来,减轻10公斤体重,可以降低收缩压5~10mmHg。

  6.留些时间放松压力会使您的血压上升,因此尽量留些时间放松。

  7.遵从医生的建议遵从医生推荐的有关生活方式的建议和药物治疗,抓住每个达到目标血压的机会。

  8.按时服药按照医生处方服药是帮助您达到目标血压的关键之一。

  自发性气胸护理要点

  病情观察:

  1.观察患者胸痛、咳嗽、呼吸困难的程度,及时与医生联系采取相应措施。

  2.根据病情准备胸腔穿刺术、胸腔闭式引流术的物品及药物,并及时配合医生进行有关处理。

  3.观察患者呼吸、脉搏、血压及面色变化。

  4.胸腔闭式引流术后应观察创口有无出血、漏气、皮下气肿及胸痛情况。

  对症处理:

  1.尽量避免咳嗽,必要时给止咳剂。

  2.减少活动,保持大便通畅,避免用力屏气,必要时采取相应的通便措施。

  3.胸痛剧烈患者,可给予相应的止痛剂。

  4.胸腔闭式引流时按胸腔引流护理常规。

  一般护理:

  1.给予高蛋白,适量进粗纤维饮食。

  2.半卧位,给予吸氧,氧流量一般在3L/min以上。

  3.卧床休息。

  健康指导:

  1.饮食护理,多进高蛋白饮食,不挑食,不偏食,适当进粗纤维素食物。

  2.气胸痊愈后,1个月内避免剧烈运动,避免抬、举重物,避免屏气。

  3.保持大便通畅,2d以上未解大便应采取有效措施。

  4.预防上呼吸道感染,避免剧烈咳嗽。

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