何谓五行?
　　
　　五行是指:木、火、土、金、水。(也就是我们习惯上说的金、木、水、火、土)
　　
　　五行对于人体作用为何?
　　
　　五行学说为我国古代的一种哲学学说,认为五行是构成宇宙的基本物质元素,宇宙间各种物质都可以按照这五种基本物质的属性来归类,五行之间存在着一定的联系。我国医学便借用五行学说来说明人体内部以及人体与外界环境之间的相互关系,用以补充阴阳学说。中医师之诊病即是以五行学说为理论基础,如果您对它了解之后您也可以为自己做一个概略诊断,到底您毛病出在那里?应从何着手才是治本之道?为何要从这些看似无关联的器官着手?及如何做好个人保健工作?五行之于人体作用为何?中国医学的五行说,是将人体各部份归属成木、火、土、金、水五大类。归纳的同类事物之间发生纵的联系(如肝脏与筋路有关联、心脏与血路有关联、脾胃与肌肉有关联、肺赃与皮肤有关联、肾脏与筋路有关联等),各类事物之间发生横的联系(如木、火、土、金、水相生、相克之关联性)。
　　
　　3.五行的相生相克
　　
　　何谓相生、相克？(宇宙万物有相生必有相克、能相生必能相克)
　　
　　相生：有相互滋生、促进、助长的意思。
　　
　　相克：有相互制约、抑制、克服的意思。
　　
　　相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。
　　
　　相克：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
　　
　　木生火：木(材)燃烧产生火所以木生火。(木不足火即熄)
　　
　　火生土：火燃烧之后产生灰烬即为土所以火生土。(燃烧物质多产生土也多)
　　
　　土生金：土石中可以提炼金属所以土生金。(多土并不足以多金,好土才会有好金)
　　
　　金生水：金属燃烧熔化后会产生水所以金生水。
　　
　　水生木：水可以灌溉、滋养树木所以水生木。(水不足木即枯萎)
　　
　　木克土：树木由土中长出(破土而出)所以木克土。
　　
　　土克水：土可以吸收水份(兵来将挡,水来土掩)所以土克水。(水泛滥反制土成水患)
　　
　　水克火：水可以灭火所以水克火。(火过大而水不足则水不足以克火)
　　
　　火克金：火可以炼金(熔化金属)所以火克金。
　　
　　金克木：金属可以砍材(如斧头、柴刀等)所以金克木。
　　
　　◎五行中之相生、相克只有相对的、动态的平衡而没有绝对的、永久的平衡﹔是相互滋养助长、相互牵制约束,过与不及都将会造成危害。
　　
　　4.五行对映人体五行相对人体的脏器
　　
　　五脏是指哪些？
　　
　　五脏：肝脏、心脏、脾脏、肺脏、肾脏。(属阴)
　　
　　六腑是指哪些？
　　
　　六腑：胆囊、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。(属阳)
　　
　　如何区分脏腑：脏为实心之器官、腑为空心之器官。(脏腑:泛指人体内脏器官)
　　
　　◎三焦：中医之特有名称,为六腑之一,是水液运行的道路,总司全身体液气化功能。目前中医临床以三焦来区隔人体器官部位。
　　
　　一、上焦：横膈以上的胸部(包括心脏、肺脏),和头、面部及上肢等。
　　
　　二、中焦：横膈以下、肚脐以上的腹部,即从胃的上口(贲门)至胃的下口(幽门),包括脾、胃、肝、胆等。
　　
　　三、下焦：肚脐以下的小腹部,包括小肠、大肠、肾脏、膀胱等。
　　
　　5.五行相互关系五行相互关系
　　
　　土脾、胃黄色主肌肉口唇
　　
　　土:为中央乃是一切之根本,脾胃主管饮食的消化吸收,是维持人体生命活动的重要器官,故中医有后天之本在于脾胃的说法。临床上调理脾胃是中医治疗的重要环节。
　　
　　土质不良(营养份吸收不足)将无法供应各个器官应有之营养,又其颜色为黄色(一般常称为黄土)主肌肉,我们常说的面黄肌瘦就是这个道理.(脾气健运,则营养充促,肌肉丰满,四肢温暖而活动轻健有力,口唇红润而光泽,因此说脾主身之肌肉),土质过硬将造成便秘,土质过于松软将造成下痢。土质过硬或过于松软乃为吸收水(份)不足或排出不良囤积于肠道所引起,而水份除日常之补充外其不足与过多则因水之排解、木之吸水性、火之燃烧有关(水分过多可由肾脏、膀胱排出,不足将对人体造成重大危害,如代谢不良毒素囤积体内等)。
　　
　　脾脏对水有调节作用：这一功能发生障碍时,可导致水湿停滞。如停于头部则觉头部沉重如里；停于胸膈则胸闷呕恶；停于肺部可凝聚为痰；停于体腔则产生胸水或腹水；停于肠道则见腹泻；停于肌肤则见水肿；充溢四肢则身困体沈等等。
　　
　　因土生金所以土质不良将无法生金,就是无法产生健康的皮肤(有光泽)及容易长青春痘(如为内在的因素则与内分泌系统有关因土克水,若水(肾脏)质不良——过剩则造成土质松软或污浊会反制土造成下痢、若水不足则土质过硬将造成便秘),外在的皮肤因素则源于长期使用碱性清洁剂而破坏原有之酸性健康皮肤质(酸性可以抑菌)有关。
　　
　　(胃属消化系统、脾脏属免疫系统)
　　
　　木肝、胆(相照)青色主筋眼睛
　　
　　木:肝为解毒器官,当人体吸收或食入有毒物质时(如药物、酒精)会经由肝脏分解毒素后再经由肾脏排出。所以长期使用药物及酗酒将造成肝脏及肾脏负担,又因肝脏及肾脏为无痛觉神经之器官,所以当发觉肝脏或肾脏有异状时往往已经是肝硬化、肝癌末期或必需洗肾了。
　　
　　肝脏功能异常可以由日常生活中查知(因其主筋路)肝主管筋的活动,从而支配全身肌肉关节的屈伸,而筋又赖肝血的濡养。肝血不足则筋失所养,出现肢体屈伸不利、麻木、痉挛、拘急等症状。〞爪（指指甲）为筋之余〞,肝血不足则指甲变形,色泽枯槁。如出现容易疲劳、口干、口臭、便秘、下痢、精神松懈、注意力不能集中、容易疲劳、肩胛酸痛、容易落枕、晚上睡觉时易抽筋、头痛、头晕、急躁易怒、耳鸣、耳聋、目赤、胸部胀痛、急躁易怒,或情绪抑郁、胸闷痛等症。肝气郁结可进而影响脾胃,出现纳呆、嗳气、呕吐、腹胀、泄泻等症状。若湿热蕴结,疏泄失调,胆液外溢,则可能出现黄疸。