（一）阴阳的对立制约
　　
　　宇宙中的万事万物，包括天体运动、气候变化，乃至人类社会、人体自身，都普遍存在着两两对应的“两端现象”
　　
　　例如：
　　
　　天。日。明。昼。热。升。进。强。增长。上。外。动。刚…——阳
　　
　　地。月。暗。夜。冷。降。退。弱。消亡。下。内。静。柔…——阴
　　
　　（二）阴阳的互根依存
　　
　　1.“阴”“阳”任何一方都不能脱离对方而独立存在。┄┄“阴阳相倚”，“阴阳互根”。
　　
　　2.“阴”“阳”双方互以对方为“生”“长”“化”的条件，“无阳则阴无以生，无阴则阳无以化”。正如地球的生物（动物、植物），既不能缺少阳光，也不能缺少雨水。┄┄“孤阴不生，独阳不长”
　　
　　3.阴阳之间，相互渗透、相互包容，相互孕育着对方的成分，也就是阴中有阳的“基因”，阳中有阴的“基因”。┄┄阴中有阳，阳中有阴；阴阳之中可以再分阴阳。
　　
　　例如：
　　
　　天体
　　
　　日──阳（太阳）
　　
　　天──阳
　　
　　月──阴（太阴）
　　
　　南——阳（山南、阳坡）
　　
　　地──阴
　　
　　北——阴（山北、阴坡）
　　
　　请记住：在统一体中的阴阳之间的依存关系：
　　
　　阴根于阳，阳根于阴
　　
　　孤阴不生，独阳不长阴阳相依
　　
　　阴中有阳，阳中有阴
　　
　　（三）阴阳的消长平衡
　　
　　在统一体中的阴阳双方，始终处于“阳消阴长，阴消阳长”的不断运动之中！
　　
　　◎请看一天中的阴阳运动变化：
　　
　　昼—阳
　　
　　上午—阳渐长，阴渐消—阳中之阳
　　
　　下午—阳渐消，阴渐长—阳中之阴
　　
　　夜—阴
　　
　　上半夜—阴渐长，阳渐消—阴中之阴
　　
　　上半夜—阴渐消，阳渐长—阴中之阳
　　
　　◎再看一年中的阴阳变化：
　　
　　春分——阴阳各半，昼夜均而寒暑平；
　　
　　夏至——阳之至极，阴气之始至，日行南至；
　　
　　秋分——阴阳各半，昼夜均而寒暑平；
　　
　　冬至——阴极而阳始至，日南至，渐长至。
　　
　　冬至─→春分：阴渐消，阳始长；
　　
　　春分─→夏至：阳渐长，阴渐消；
　　
　　夏至─→秋分：阴始长，阳渐消；
　　
　　秋分─→冬至：阳渐消，阴始长。
　　
　　阴阳消长的总体规律：
　　
　　当阳盛时，阴始至；阴盛时，阳始至；
　　
　　当阳渐长时，阴渐消；阴渐长时，阳渐消。
　　
　　在阴阳消长的过程中：
　　
　　阳处于上升状态时，——阳中之阳，阴中之阳；
　　
　　阴处于上升状态时，——阳中之阴，阴中之阴。
　　
　　阴阳消长是阴阳对立统一运动的基本形式，是渐变过程！
　　
　　阴阳消长的特点是：
　　
　　有一定的范围（或限度）……有度性；
　　
　　有一定的规律……有序性；
　　
　　保持平和协调……和谐性。
　　
　　只有这样，才能：
　　
　　风调雨顺，五谷丰登，——在自然界。
　　
　　健康强壮，心想事成。——在人体。
　　
　　如果失度、失序、失和谐，就会：
　　
　　产生灾害（旱、涝）。——在自然界。
　　
　　产生疾病。——在人体。
　　
　　（四）阴阳的相互转化
　　
　　阴阳消长运动到了一定限度，会向对方转化，即“阴转化为阳，阳转化为阴”。
　　
　　阴阳转化，有两种情况：
　　
　　阴阳相推，如：一天中的昼夜相推；
　　
　　一年中的寒暑相推。
　　
　　阴阳“顿变”，如：“重阴必阳，重阳必阴”；
　　
　　“寒极生热，热极生寒”。
　　
　　（下雨之前，常有特别闷热的天气）
　　
　　§阴阳转化，是阴阳对立统一运动的特殊形式。它有一定的条件：
　　
　　“极”——阴阳消长达到一定限度；
　　
　　“重”（chóng）——阴／或阳过盛。
　　
　　阴阳转化的结果，是形成新的阴阳对立统一的和谐关系！
　　
　　请记住：阴阳学说的基本要点：
　　
　　⒈物质世界普遍存在着阴阳对应关系：
　　
　　任何事物都具有“阴”“阳”属性；……普遍性
　　
　　阴阳之中，可以再分阴阳。……相对性，可分性
　　
　　⒉阴阳双方，在不断运动中保持其统一性、和谐性：
　　
　　阴阳相依——阴依附于阳，阳依附于阴；
　　
　　阴中有阳，阳中有阴……统一性
　　
　　阴阳消长——阳消阴长，阴消阳长；