发声困难、声音短期沙哑是日常生活中常见的症状，短期内可以采用润喉药物调节，也可以多喝水来缓解喉部的症状。但是如果长期如此，而且不断恶化致发声困难则应该到医院进行科学的治疗，以保证正常的生活状态和工作的交流。下面就为大家推荐一种中医养生保健的妙方，在出现发声困难时可以多选择这道利咽消瘤汤多食用。

　　声音嘶哑是喉部(特别是声带)病变的主要症状，也可因全身疾病引起。声嘶的程度因病变轻重而异，轻者仅见嗓音变低、变粗，重者发声困难甚至失音。

　　发声困难：

　　病情由轻至重，慢慢地难以发出声音或声音嘶哑，喉咙里有异物感或有吞咽困难。多为咽部严重疾病，持续两周以上应及时到医院诊治。

　　利咽消瘤汤：射干15克，桔梗15克，牛蒡20克，黄芩15克，金银花30克，连翘30克，菊花15克，紫花地丁20克，蒲公英20克，鱼腥草30克，夏枯草20克，白花蛇舌草30克，皂刺12克，穿山甲12克，虎杖15克，王不留行15克，甘草6克。水煎服。中成药可选消瘤丸、猴枣散。

　　功效：清热利咽、消肿散结。

　　以上的这道“利咽消瘤汤”对于发声困难有很好的保健作用，在日常生活中还应该注意用嗓，特别是教师、培训师等经常用嗓的人群，应该注意多喝水，在讲话一段时间后应该休息片刻，避免长时间的说话而出现声音沙哑的症状。