考后综合症严重 考生摔盆砸碗家长寝食难安

考后不安 急躁易怒

“再等下去我真的要疯了……”昨日，考生周涛（化名）焦躁不安地在家里摔盆打碗，最后还把鱼缸摔了个底朝天。小周高中就读于莱山区某中学，平时学习认真，成绩还算不错，对高考发挥没有十分把握的他，考后一直闭门在家，等着大学录取通知书的到来。小周的父亲发现小周整天坐立不安、无所事事，时而沉默不语，时而独自唠叨，就劝他多出门散心，不要总闷在家中。但小周脾气反常，平时温顺听话的孩子现在急躁易怒，不听父母劝解，还摔盘子摔碗，控制不住地骂人，与父母时起冲突。

专家：及时做好人生计划

从考前的高度紧张到突然过度放松，身体和心理都会一下子难以适应，容易导致身体免疫力和抵抗力大幅下降，出现身体不适症状。因此，考生考后还是要合理安排休息与户外活动。在等待成绩的过程中，考生更要学会加强自我心理调节，抵制消极情绪的困扰。如果估分成绩不是很理想，也不必自卑或焦虑，应及时与师长商量，根据个人情况做好人生下一步的发展计划。这个时侯，父母的安慰也很重要。

孩子不急 家长焦虑

考后，小芳很放松，但她母亲曹女士却很焦虑，发展到夜不能寐，不得不去心理医生那里咨询。采访中记者得知，曹女士是我市某企业的领导，她最担心如果孩子考不好，自己面子上挂不住。目前，她的焦虑已经严重影响到了她正常的工作,她总是期望孩子能给自己一个确切的信息。

专家：平常心对待高考

孩子表现得无所谓其实是成熟的表现。家有考生，就要陪着受这份“煎熬”，焦虑、期盼、兴奋、失落、茶饭不思、寝食不安……高考之后，家长应摆正心态，平常心对待高考，引导和安排制订好孩子接下来的人生计划。