学舞蹈的好处有哪些？考级证书有什么用？

来源：高校招生网时间：2025-01-26 10:49:12

学舞蹈可以使自己的形体优美具有气质：处于发育期的女孩子经常会因为害羞等因素导致含胸、驼背、斜肩，经过舞蹈练习(站姿、挺胸)可以使自己的身姿发生变化，变得挺拔，优美。纠正各种体态问题。

学舞蹈的好处有哪些,考级证书有什么用有用处吗

学舞蹈有哪些好处

1.培养各方面的体能素质：舞蹈练习是综合身体的各方素质练习。

在舞蹈学习中会练习力量，灵敏性，柔韧性，协调性等各方面身体素质的练习。

在经过练习后可以使自己各方面的身体素质得到增强。

2.扩大自己的交友圈：女孩子学习舞蹈基本出于自己的少年期或者青春发育期，这个时候学习舞蹈的途径基本属于参加培

训班或者少年宫，而这些地方的学员都是来自不同的地方学校，同在一个培训班学习彼此之间会建立深厚的感情基础，这便扩大了自己的朋友交际圈。

3.使自己获得以及之长：通过舞蹈练习培训，培养自己在舞蹈方面的优势，会使自己在以后的工作或者学期中具有他人不具备的优势，是自己脱颖而出。

4.培养自己的审美观提高自信：舞蹈剧有许多时尚因素，通过在表情、音乐等方面的培养，使学员接受艺术的熏陶，提高欣赏美德能力，而学员经过舞蹈的特殊培训上台表演，培养孩子善于表现自己，外向等心理素质。

女生学舞蹈的好处

动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的.结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

舞蹈考级有什么用

舞蹈考级是有一定的用处的，主要有三点：

第一点：考级能让学生有了奋斗目标。对于小孩子而言，必须要从小引导他们养成有奋斗目标，这也是非常重要的。

第二点：考级能增强自信心。事实上，考级在给学生增长艺术素养的同时，自信心也会增加。

第三点：舞蹈考级可以为学生提供展示平台。

有舞蹈考级证有什么用

舞蹈考级证书能够证明的仅仅是持证者参加过出证机构的舞蹈培训，并达到该机构测试标准的某个项目的某个级别。

当前在我国大陆地区就有好几家机构有自己的舞蹈（舞种）考级培训和考级证书，比如：中央歌剧舞剧院考级、北京舞蹈学院考级、中国舞协考级等等，有的分为八个等级，有的分为十个等级，而且各有各的标准和体系。除了发证机构之外，考级证书在其他单位的升学、就业、专业竞赛入围等过程中，一般不被作为资质和水平的凭据，所以，一般没有其他的用处。

考级证书不被认作他用的原因除了没有统一规范之外，另一个原因是，艺术专业等级证书的培训在业界一直存在不同看法，主要的不同观点是反对艺术教育的模式化、功利化，认为考级培训的结果，学生缺乏基础训练和艺术表现力等等。当然，考级授权之后，考级质量把握困难，并出现了一些追求商业目的的滥发证书事件，也降低了等级证书的权威性。