2018考研：哪些好习惯可以减轻备考负担

　　考研复习之路慢慢，备考压力和任务都很重，考生此时一定要合理规划，不能再让自己累上加累了。建议考生复习之初就该养成好的学习习惯，减轻备考负担，下面这五点，大家照着来~~

　　1、保证良好充足的睡眠为自己养精蓄锐。我的睡眠时间大致分为三段：23:30—6:30，12:00—12:30，17:30—18:00。这样让自己的大脑保持比较清醒的状态，从而保证较高的学习效率。

　　2、选择好的学习环境。去年考研复习期间，我一直坚持在武汉大学老图书馆上自习。选择在老图自习原因有：其一，武大老图位于樱顶，往来人车较少，清净幽雅，出门可一览武大美丽校景;其二，老图从早呆到晚，不比教五等教学楼，有时一天换六七次教室，并且老图的桌椅蛮适合学习;其三，也是比较重要的，这里来占座自习的大部分都是考研者，可以认识一些考研的朋友，大家互相交流，共同进步。

　　3、制定完备的计划。有人说过，没有计划，那就意味着你就计划去失败!在考研复习中，我始终非常重视计划的作用。按照循序渐进的原则，我把自己各门科目需完成的学习任务划分成三四个阶段，制定出阶段计划。然后将每个阶段计划细分，制定出周计划，比较后把任务落实到每天早中晚三个时段。在指定计划中，我一般将前期的任务放得较重，这样以便于当在复习中出现出乎意料的情况时做相应的调整，我的计划前后做了三次较大的调整。

　　4、认真总结复习中的问题。计划制定好了，重要的就是执行了，计划执行的怎样?一要加强执行力度，二要不断总结复习中的问题。总结的问题既可以比较宏观的，也可以是比较微观的。总结的形式既可以是书面的，也可以在大脑里默想，这两种方式我都经常使用。

　　5、改变低效率的小技巧。复习中持续的低效率，可以试着去踢踢球、打打羽毛球、爬爬山等放松放松，以得到改变;暂时的低效率，可以离开自习教室，出去走一走，呼吸一下新鲜空气，欣赏一下美丽的风景，看一下广阔的天幕，或者和周围的朋友聊一聊，自己的状态就可以得到改善。总之，我在复习中，坚持效率优先，兼顾时间的原则;保持平淡的心态，保证良好充足的睡眠;制定比较完备的计划，不断进行反思与总结。