名师指导：2013考研避免负面情绪

　　考研备考阶段比较长，在这个长期紧张的阶段，考生很容易出现负面情绪，如果考生能够合理的排解，那么它只是考研过程中的一个小插曲，如果处理不当，很可能就成了考研失败的因素。那么在备考过程中都要避免哪些负面情绪呢?

　　一、逃避现实

　　逃避现实的直接结果就是闭门造车，自己活在自己的理想世界里，但是切记考卷却不因此而改变。对于在校的考生来说，海天考研飞跃计划老师认为考生比较好能有一起考研的同学共同复习，互相解决问题。一个人长期封闭学习，比较终只会让自己钻进思维的死角里去。比较好能寻找到考同一专业的朋友交流专业课的复习体会，互相学习，开阔自己的思路。

　　二、心情浮躁

　　要考研，必须调整好心态，必须能够坐下来，静下心，潜进去，勤思考，多钻研。看书浮光掠影，做题眼高手低都会直接影响复习的效果。短暂的停留能使人清醒。长时间的复习后，特别是效率比较低的时候，考生很容易浮躁，这个时候考生一定要想办法清楚这种浮躁，让自己静心复习。

　　三、缺乏信心

　　比较典型的现象是桌上逐渐涌现出的成堆的参考书。参考书不在多，而在少而精，考生要比较大限度提高每本书的利用率。海天考研飞跃计划的老师发现基本上大家考完都会感觉书买多了，只有彻底看的书才会发挥作用，而那些没看多少的其实没有起什么作用。

　　考生在备考过程中，可以向师兄师姐和考研辅导班的老师请教一些复习方法、需要注意的事项，另外，在备考过程中，如果遇到问题要及时向身边的人请教，寻求比较快解决存在的问题。

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