艺考表演专业日常练习技巧分享

　　艺术来源于生活，选择表演专业的考生要多观察生活，多一些日常的练习才能不断提升表演技能。

　　1、放松练习

　　开始表演之前，紧张总是不好的，它会影响表演者流畅自由发挥。为了消除紧张、放松肌体、恢复本能、解放天性，表演者可先进行一些放松练习和休闲游戏，比如：

　　抢桌子游戏、木偶练习、放大练习和缩小练习等。

　　2、细节练习

　　表演者容易缺乏信念、注意力不集中、想象力不丰富等问题，首先最好进行细节练习。要求做到注意力高度集中、展开丰富的想象、运用敏锐的观察，特别要强调的是从小的真实入手，从微妙的细节入手。比如：

　　包饺子、洗(晾)衣服、炒菜(鸡蛋)、修台灯、擦玻璃、缝(熨)衣服、修自行车(打气)、擦(修皮鞋)等。

　　3、动作练习

　　动作练习，一般带有某种目的性，跟表演主题紧密相关。有任务、有目的动作才是需要的艺术的动作，也合乎生活的真实性。比如：

　　坐着、进门、问候、站住、走动等。

　　4、感觉练习

　　感觉练习包括人的听觉、味觉、嗅觉、肤觉等，表演中有感觉还是没感觉是表演优劣、深浅的重要标志。只有掌握好了外部的感觉，才能逐步深入地掌握内部的生理感觉、心理感觉、微妙的情绪感觉和情感感觉。比如：

　　吃水果(酸、甜、苦、涩、辣);等汽车(风、雨、雪、春、夏、秋、冬);炎热的夏天荒山上找人(热、渴、饿、恐惧、皮肤的痒、痛、灼)等。

　　5、情境练习

　　一定要在合乎逻辑地引出规定情境前提下，多思考，多追问，这个场景的表演是什么时候、在什么地方、为了什么目的等。比如：2017年湖北省艺术统考表演专业考纲试题示例：

　　考前、离别、虚惊一场。

　　6、激情练习

　　除了喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊等常规情感(情绪)外，最重要的就是激情表演。演员通过内、外部技巧创造出人物的情感和情绪的高点——激情。激情是人生情感与情绪的爆发点，往往具有强烈的艺术感染力和冲击力。也是展示人物性格及性格的发展，展示剧情主题的有效手段。比如：

　　死亡信息引起的激情、巨大的喜悦引起的激情、绝望的激情等。

　　7、动物练习

　　采用似人化的手法，进行动物模仿练习，抓住动物在各种情况下的活动的最主要的特点，不光做得像、形态对，还要把神态表现出来，达到进行形体表现力、想象力与信念的训练。这种练习能培养细致的观察力、逼真的模仿力、丰富的想象力、形体的表现力、心理的神似力，还能培养幽默感。比如：

　　猫叫、狼嚎、熊下山、驴打滚等。

　　8、人物练习

　　摹仿人物的练习，可以从身边熟悉的人开始，逐步过渡到模仿名人、伟人、领袖人物等，也可以摹仿名演员演出的片断。这种模仿可以培养演员的外部表现力、捕捉性格特征的能力。

　　比方：毛主席登城楼、鸟叔演唱会、奥巴马演讲等。

　　9、命题表演

　　命题(即兴)表演练习，是培养演员表演的理解力、想像力、表现力的重要手段。演员在指定时间即兴创作构思时，要调动自己对生活的理解力和生活的积累，发挥艺术想像力;表演时，调动自己的情绪记忆、信念感、感受力、情感与表现力，是综合训练表演元素及将生活转化成艺术的好方法。比如：

　　环境命题练习(车站、派出所、书店、医院等);

　　道具命题练习(照片、雨伞、风筝、生日蛋糕等);

　　情境命题练习(除夕夜、毕业前夕、久别重逄、冤家路窄等);

　　一句话命题练习(荒唐的约会、再也不干了、最幸福的时刻等);

　　单人命题练习(高考通知书、发现家中被盗、约会走错屋等);

　　双人命题练习(告别、采访、巧遇、讨债等);

　　多人命题练习：(接站、生日、团聚、看榜等)。

　　10、对白对话

　　对话练习，不简单等同于对白练习，而是要组织规定情境、人物动作、特别是内心动作，开掘潜台词、内心独白的交流表演练习，依据特定的人物关系及台词与台词之间内含的深层意思，展开丰富的艺术想像力，丰富挖掘规定情境，组织一系列的动作与冲突。这些对白，可以构思出不同的情节和风格——喜剧、正剧、悲剧、以至悲剧。比如：

　　《大话西游》、《琅琊榜》、《康熙王朝》、《生活大爆炸》等大量影视剧中各类剧情片段，只要你喜欢，都可以单独拿出来模仿练习。

　　(责任编辑：刘洋)

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