盘点高考之年必做的十大准备

　　高考之年是：度过一年煎熬时间，完成一张志愿表格，取得一个高考分数，赢取一份录取通知。

　　在这一年里，考生和家长要从哪些方面来进行布局?从哪些方面安排这一年的时间?要做哪些方面的工作呢?如何帮助孩子成就梦想，实现愿望，圆心中的梦呢?根据本人的亲身经历，我认为主要有以下十个方面。这十个方面的内容，大家并不陌生，但真正能做到这些，需要家长和全家人的共同努力，用真心诚心和爱心去做，才能完成。

　　一、心理准备

　　这种心理准备，不仅仅只是考生，也包括家长的准备。高考是整个家庭的大事，所以理应整个家庭成员都要做好充分的准备。要让孩子心里明白，高考是一家人在战斗，家长是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。

　　在这一年里，家长既要帮助孩子准备紧张起来，积极准备高考，又要减轻孩子的心理负担和压力。家长要做好这一年的时候安排，并指定一名家长负责孩子高考之年的各项事宜，同时也帮助孩子减少各种与学习无关的活动。家长要做到工作上少出差，对孩子多关注。对孩子少训斥，多鼓励，少放任，多监督。

　　家长要帮助孩子调整学习方法，各科各项要齐头并进，各科各项之间不能出现短腿。要养起良好的做题习惯，每次考试都要达到最好的做题效率。

　　高考之年既是对考生心理上的一种考验，也是对家长的一种考验。高考是人生的一次很重要的经历，将会影响考生的一生。高考是实现梦想的时刻，为了梦想我们必须去拼搏。考生和家长都要有足够的心理承受能力和准备。概括起来，高考之年的主要心理表现为：期待、紧张、纠结、郁闷、压抑、焦虑、烦燥、释然、轻松、满足、成就、自豪。

　　二、环境准备

　　高考之年，一定要为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境，要建立一个良好的家庭关系，不要因为一些细小的事吵架，影响孩子的情绪和心理。在这一年里，其它的任何事都可以先放一边，以不影响孩子为一切事情处理的原则。为考生营造一个安静的心理和学习环境。

　　这一年，要减少亲朋好友的往来，包括走亲访友，外出聚餐，外出旅游，最好谢绝不必要的客人来访。

　　给孩子营造一个舒适方便的小的学习环境，要有独立的房间，房间的室内环境要适宜孩子学习，灯光、桌椅、书架要配备合适。孩子的各种学习用具，各种文件夹、笔、本等，都要及时准备到位。

　　如果有条件，这一年最好接送孩子上学。因为孩子可以在紧张的学习之余，在来回的路上，稍作休息，也避免公交车的拥挤。

　　(责任编辑：卢雁明)

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