2015年高考备考如何防止上课走神三个方法

2014-10-15 09:56:24 来源：新浪博客

　　高中的课程有很多因为老师的原因，造成课堂气氛沉闷，枯燥无味，这个时候学生就容易走神，为了2015年高考能够取得好成绩，怎么才能防止上课走神呢?育路高考网这里为大家推荐杨永龙老师总结的三个方法，轻松解决上课走神的问题。

　　1、纪录法。给自己准备一个小本子，专门用来纪录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做纪录：“数学课——毕业后打算——约两分钟半”……这样纪录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。相信要不了多久，你的本子上就会出现这样一句话：“我今天学习得一直很专心，没有分神。”

　　2、自我奖惩法。在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如做俯卧撑或跑楼梯等。这样长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。

　　3、训练听课技巧。训练听课技巧，首先在课前作好预习，了解老师讲课的重、难点，带着问题进课堂;其次把听课的重点放在老师所讲的重、难点和自己所带的问题之上，同时根据老师所讲的进度有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣;最后努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。

　　你如果真的严格按照以上的方法去做，相信坚持21天之后你爱走神儿的毛病也就基本克服掉了。

　　(责任编辑：商兴龙)