考前4招 让你变身考场"黑马"
2012-12-31 10:08:22
来源：育路教育网
态度决定一个人的高度，很多的同学在高考前都是寝食难安，心理出现了不同程度的障碍，成为高考考场的“黑马”秘诀是拥有良好的心理状态。 首先我们要弄清考前紧张的根源
自我期待不恰当
有的学生学习时喜欢“狂飙突进”，想一下子取得决定性胜利，但结果往往是事倍功半。其实高考与平时考试一样，都没有脱离考试的本质——对考生前一阶段学习成果的检验。能发挥出自己的正常水平就是最理想的结果，不要对高考抱有不合理的期待。
过分担忧考试失败
有些考生过度为明天担忧，“万一考砸了怎么办？”“如果这次考砸了，家里会……”等等想法总是困扰着考生，使其难于集中注意力，难于入眠，记忆力衰退。
对考试目的认识不正确
由于社会给高考赋予了太多额外的负担，认为一考定终身，使考生对考试过分小心。其实，成才的道路有许多条，高考只是其中的一种，没必要想那么多。这种抱着“背水一战”的信念去参加考试的人往往会成为“出师未捷身先死”的“英雄”。
被过去考试失败的经历困扰
部分学生有过去考试的失败经历和体验，在高考前又被勾起，引起情绪波动，直接后果便是注意力分散、记忆力减退，无法从容应考。对此，我们要像删除电脑中的垃圾信息一样，毫不留情地删除。
如果每一位高三考生都以轻松积极的心态，备战高考，迎接高考，那你将成为考场上的那匹惊人的“黑马”。
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(责任编辑：王铮)
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