高考心理：调整心态很重要

　　高考快到了，你的心态调整好了吗？怎样才能让自己有个好的心态呢？越是这样关键的时候就越需要有良好的心态，如果没有好的考试心态，那么结果将不堪设想。

　　有良好的心态才能有助于能力的发挥

　　本来会做的题目考试时却做不出来，等到考试结束了才恍然大悟。这是考试经常出现的情况，特别是在高考这样的重要考试上更是常见。而这样的情况往往会造成考生心理上的波动，影响到下一科目的考试，最终导致高考失利。

高考前考生压力大

　　为此，教育专家建议：考试心态非常的重要，所谓七分拼搏三分命，这三分命就取决于考试时的心态，所以考生非常的有必要做好考试的心态准备。对于心态的调整，其实除了做深呼吸、转移注意力等各种紧张情绪缓解方法方法外，最重要的还是要转变思想，放开一切心理包袱。

　　专家强调，考生千万不要有非得上某某大学的想法，也不要有考取哪个学校的目标，更不要去想象考试的结果，要有一种读什么学校都一样都能成才的思想，把考试当作一次检测一次考核看看待，这样才有利于考试的发挥。

　　专家还指出，按照以往的习惯，往往那些不在乎结果，带着一种“能上大学就上，不能上就读专科或者学技能”这样心态的考生往往能够超常发挥，这根本的原因就在于他没有心理上的负担，不会对考试结果有任何的心理压力，所以能超常发挥。

　　(责任编辑：韩志霞)

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