高考备考最后阶段 做好自己往往更有利
距离2011年高考还剩5天时间。此刻，全省65.5万莘莘学子正在抓紧最后时间进行复习，全力以赴准备迎接即将到来的人生大考。昨日，省教育考试院院长杨开乔接受记者采访，就如何抓紧最后时间备考冲刺，为全省考生支招。他认为，在备考的最后阶段，知识水平很难再有质的变化，此时，保持平和的心态，“做好自己”往往更为有利。
关于冲刺最后阶段不要“开夜车”
南方日报：请问杨院长，考生在最后阶段的复习备考时应该注意哪些问题？
杨开乔：首先是回归课本、抓纲靠本。要注意基础知识和基本技能的复习，梳理知识点，牢记基本的公式与定理。最后阶段切忌再啃难题偏题，也不要面面俱到地复习，可注重通过课本上的目录、标题以及自己平时勾画出的重点内容，逐科进行回忆，把课本的知识在脑海中形成一个网络。要加强对基础知识的掌握，考试时“该得的分”确保都能拿到。
另外，突出重点、查缺补漏也非常重要。考生在全面复习的基础上，可以看自己平时整理的提纲、图片、考卷、重温重要的公式，尤其要注意自己曾经做错的题，认真分析原因，避免再次出错。如发现生疏的地方，要及时重点温习，对于自己已经掌握的内容，可以“一带而过”。
还想对全省考生多说一句的是，最后这几天，一定要注意劳逸结合、提高效率。最后阶段，考生不要“开夜车”，应保证充足的休息时间，要注意饮食卫生，尤其不要暴饮暴食、大补急补。坚持锻炼，保持大脑清醒，保持身心健康，保证复习效率。
南方日报：今年高考人数增加了4万，是否意味着竞争有所增加？
杨开乔：今年，国家下达给广东省省属高校的招生计划比去年增加了2万人，增长约5%，高于全国2%的增长水平；同时，今年省外高校投放我省的招生计划会有所增加。今年报考人数虽然增加4万多人，但总录取比例不会低于去年，考生上大学的机会比往年有所提高。
不过由于重点大学招生人数近年来保持相对稳定，重点大学、优质学位的竞争依然激烈。
关于心态看准自己、做好自己，保持平常心
南方日报：经验表明，备考的最后阶段心态往往更重要。请问如何才能调整心态，备战高考？
杨开乔：最后阶段，考生保持平和稳定的心态非常重要，充分发挥出自身水平更利于取得好成绩。
我想，考生要对高考有正确的认识。高考是进入大学深造的重要途径，但它并不是成功的唯一途径。随着经济社会的发展，接受教育的方式越来越多，成功的途径也越来越广。所以考生不要给自己太大的压力，压力过大反而考不出平时的水平，应以平常心态对待高考。
还有一点，人贵有自知之明，对自身能力有正确的认识也很重要。切忌脱离自身实际，将目标定得过高，给自己增加过大的压力。如果目标定得更切实际，那么复习的针对性就更强，对自己的能力就更有信心，因此考生要“看准自己”。
考生也不要盲目攀比，自信地做自己就好了。随着高考逐渐临近，考生容易出现情绪波动，这种波动很大程度是来自于盲目攀比，比如看到同学进步了而自己还在原地踏步、觉得自己有些地方一直在犯错误、觉得别人容易懂的知识自己难以掌握等。考生应明白，在备考的最后阶段，知识水平很难再有质的变化，这个时候，保持平和的心态“做好自己”往往更为有利。
(责任编辑：李书信)
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